吃芝麻固然是對(duì)頭發(fā)好，但是吃多了會(huì)加速禿頭。黑芝麻吃過(guò)多會(huì)，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過(guò)一瓷勺。另外，黑芝麻丸批發(fā)，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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黑芝麻有護(hù)膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性上廁所次數(shù)少的人，腸內(nèi)存留的垃圾會(huì)傷害人的肝，也會(huì)造成皮膚的粗糙。黑芝麻具有滋潤(rùn)皮膚的作用。利用節(jié)食來(lái)減肥的人，由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠，黑芝麻丸加盟，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。

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黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，黑芝麻丸代理，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用及烏發(fā)、美容等功效

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