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諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者阿瑟·科恩伯格說(shuō)：“對(duì)我們的生命而言，自然界中再也找不到像酵素那樣重要的其它物質(zhì)。酵素是存在于活的生物當(dāng)中，是以蛋白質(zhì)為載體，具有觸媒作用的生命力。DNA本身是無(wú)生命的，它的語(yǔ)言冰冷而威嚴(yán)，真正賦予細(xì)胞生命和個(gè)性的是酵素。它們控制著整個(gè)機(jī)體，哪怕僅僅一個(gè)酵素的功能異常都可能致命。”“酵素在我們生存的這個(gè)世界里，是一種無(wú)處不在的生物體，它們頑強(qiáng)，但卻對(duì)環(huán)境十分敏感。酵素的本領(lǐng)極大，人類本身缺少酵素幾乎無(wú)法生存?！?/span>

1、大家都很好奇既然酵素對(duì)人體如此重要那么人體的酵素究竟是從哪里獲取的呢?根據(jù)日本科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，人體的臟器里面能向人體提供酵素。身體在抵抗絕大多數(shù)疾病時(shí)，通常不需要把溫度升到那么高，只要把體溫提升到超過正常體溫幾度就能有效對(duì)抗引起吸道感R染的病毒。分泌腺和內(nèi)分mi腺兩個(gè)部分組成。兩個(gè)部位的功能不同，外分mi腺由腺泡和腺管組成，腺泡分泌胰液，腺管是胰液排出的通道，負(fù)責(zé)向人體輸送胰液。胰液中含有碳酸氫鈉、胰蛋白酶原、消化酶、脂肪酶、淀粉酶等等，好的，說(shuō)到這里大家就知道了，酶就是我們所說(shuō)的酵素。胰液通過管排入十二指腸，有消化蛋白質(zhì)、脂肪和糖的作用，其實(shí)這些作用都主要是靠胰液中的各種酵素在起作用。但作用非凡，河北**酵素浴代理，它是人體中重要之一。因?yàn)樗且粋€(gè)有外分泌功能的腺體，它的生理作用和病理變化都與生命息息相關(guān)。這也是為什么大家常說(shuō)沒有酵素就沒有生命的原因。所以想要使我們身體能獲取更多的酵素必須要好好的對(duì)待我們要想預(yù)防疾病主要還是要針對(duì)其致病原因，少飲酒、預(yù)防或及時(shí)膽道疾病、避免暴飲暴食以減少負(fù)擔(dān)、避免外傷等等。

2、酵素獲取的另一方面是從水果蔬菜中獲取酵素，比如木瓜、蘋果、獼猴桃、桑果等它們都富含豐富的酵素，被人體吃下去之后其中的酵素可以充分的被人體利用，還有一些肉類和水產(chǎn)類牛奶等也富含酵素。如果上廁所，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股。這些食物是從外部向人體攝入酵素的重要來(lái)源。但是切記，酵素怕高溫，溫度不建議超過50度，一旦超過50度酵素就會(huì)被破壞其活性就不如從前。

3、還有一種途徑即是從外部制劑中獲取酵素，現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展為人類提取酵素提供了非常便利的條件，人類已經(jīng)可以從各種食物和動(dòng)物中提取出酵素，通過加工可以生產(chǎn)出利于保存和運(yùn)輸?shù)慕退刂破饭┬枰a(bǔ)充酵素的人群食用。

當(dāng)然獲取酵素的途徑遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上幾點(diǎn)，比如泡酵素浴，酵素浴槽里面的數(shù)百種酶可以在人體熱舒后進(jìn)入體內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，這也是一種補(bǔ)充酵素的方法，而且通過酵素浴的高溫功效可以對(duì)人體達(dá)到內(nèi)外兼治的效果。

前段時(shí)間興起全民健身的熱潮，證明人們?cè)絹?lái)越重視身體健康和自身體質(zhì)的增強(qiáng)?！薄敖退卦谖覀兩娴倪@個(gè)世界里，是一種無(wú)處不在的生物體，它們頑強(qiáng)，但卻對(duì)環(huán)境十分敏感。但是鍛煉方法五花八門，要選對(duì)運(yùn)動(dòng)方式才能真正起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，否則反而會(huì)消耗身體能量，使身體虛弱，導(dǎo)致容易得病。其中推薦的鍛煉運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗粫?huì)過于劇烈，使身體有個(gè)適應(yīng)的過程，可以有效燃燒體內(nèi)多余脂肪，并且可以明顯增強(qiáng)體質(zhì)。

1、游泳

特別是在夏天，游泳是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，一方面可以消暑涼快一夏，另一方面重要是游泳可以明顯改善心肺功能，因?yàn)橛斡具^程中需要深呼吸可以提高肺活量，心跳逐漸加快，使得身體四肢得到充足血液氧氣，同時(shí)還可以鍛煉四肢身體肌肉，塑造身形，是肥胖人士不能錯(cuò)過的運(yùn)動(dòng)。我估計(jì)人體中有幾萬(wàn)種酵素，目前已發(fā)現(xiàn)5000種，如果人體是一個(gè)大的化工廠，酵素就是觸媒作用的生命力。

2、有氧操

有氧操是在音樂的陪襯下進(jìn)行以有氧運(yùn)動(dòng)為特點(diǎn)的健身操。這樣既能夠放松心情，舒緩情緒，**酵素浴代理咨詢電話，更能有效地進(jìn)行全身鍛煉。有氧操一般至少持續(xù)十二分鐘以上，主要包括球上仰臥起坐、杠鈴操、背靠球箭步蹲、前踢腳等。

3、慢跑

慢跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)恐怕不用多做介紹，因?yàn)樗侨藗兿矏鄣倪\(yùn)動(dòng)之一。慢跑可以促進(jìn)身體新陳代謝，將代謝廢物隨著流汗一同排出體外，還可以有效地改善心肺功能，降低心臟方面疾病的發(fā)生，而且還能跑出健康身形，能增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉方法之一

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