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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】在練習(xí)雙杠室外健身器材時要怎樣做

　　雙杠是我們經(jīng)常使用的一類室外健身器材，在使用時雙手握住雙杠撐起身體，腳尖崩直，雙腿并攏，使身體呈一條直線垂直地面，眼睛平視，肩部放松，不讓斜方肌參與運動，然后深吸氣，呼氣時腹部收緊，雙腿向身體前方抬起，雙膝和腳踝不要彎曲，始終保持伸直狀態(tài)，注意雙腿自身不要用力，保持肌肉收緊就可以了。當(dāng)雙腿抬到與地面平行的時候停止，保持1-2兩秒鐘，充分感覺腹部肌肉收緊的感覺，然后雙腿慢慢下落還原，雙腿保證始終并攏，不要分開，然后腹肌再次發(fā)力，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)就可以了。

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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】戶外健身器材安全保障

　　戶外健身是自由的健身運動，一般沒有教練專職的訓(xùn)練與陪伴，這就需要我們自我的安全意識強烈，在戶外進(jìn)行健身時一般要注意健身器材的角角棱棱，社區(qū)健身器材，下面總結(jié)幾點戶外健身器材我們要注意：

　　a.溫升測試

　　b.防止手及腳伸入的陷入點

　　c. 積重量的安全檢驗等五個部分

　　d.危及使用者安全的剪力點與拉入

       e.銳利邊和角的保護(hù)

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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動態(tài)劈腿器”，社區(qū)健身器材價格，這有相當(dāng)危險的。因為可能會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛，易引發(fā)脫臼。河北暄星體育器材有限公司建議，老年人應(yīng)該重復(fù)多一些低強度的有氧運動。秋千等兒童使用區(qū)和同伴嬉鬧太極揉推器是常見的一類戶外健身器材，他又叫太極輪，也叫肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器，社區(qū)健身器材批發(fā)價格，構(gòu)造是四個鋼制輪子朝天舉起，輪子由架子固定，上面有滾軸，能夠自由三百六十度轉(zhuǎn)動。產(chǎn)品詳細(xì)說明茂港區(qū)室外健身器材銷地址部分器材區(qū)也單獨辟了蹺蹺板一般來講這種戶外健身器材可以供兩個人同時使用，使用時兩人對站，社區(qū)健身器材廠家定做，雙手抓緊輪子上的握手，手臂發(fā)力，轉(zhuǎn)動輪子。技術(shù)比較落后。現(xiàn)在由于技術(shù)更新，不論粗管還是細(xì)管都可以進(jìn)行整材彎折。這種方式保證了材料的完整性，外觀看起來也會流線。這樣選購的籃球架在質(zhì)量上才能有保證。

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