400米障礙跟部隊共分為14個障礙物，主要為地網(wǎng)﹨高板墻﹨穿過S形，跳階梯﹨跨墻﹨跳過壕溝﹨過七步樁﹨過七步樁，穿越洞口﹨高板門﹨過獨木橋﹨高板墻﹨地網(wǎng)，極格時間為2分10秒，youxiu為1分50秒以內(nèi)，快的為1分28秒的時間，這一個項目的重要性主要是訓(xùn)練一個人的耐力，爆發(fā)力，部隊障礙器材廠家定做，反應(yīng)能力!增qiangren的身體素質(zhì)，來應(yīng)付未來的突發(fā)事件打下一個基礎(chǔ)，部隊障礙器材，以及應(yīng)變及適應(yīng)能力!?

　　400米障礙器材廠家獨木橋:長5米，高1.3米，直徑20-25厘米，橋平面寬10厘米，部隊障礙器材多少錢，斜板長2米，寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米，柱應(yīng)漆上紅，白相間的顏色，主要由鋼管構(gòu)成.動作技巧：正向通過獨木橋：助跑后單腳蹬地同時將身體躍起，迅速踏上橋面，3-4大步跨過橫木，身體重新稍降低，保持平衡，部隊障礙器材廠家銷售，跑至橋端時，屈身單手扶橫木跳下，雙腳前后著地，彎腿屈身緩沖。反向繞行橋樁：跑至距離獨木橋一兩步左右屈膝彎腰，右腿大步前邁，左手扶第2柱，身體向內(nèi)傾，左腿繞過第2柱后向下根柱前方邁出一步，依次繞過橋柱繼續(xù)跑進。

　　400米障礙跑的體力分配。400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程。400米障礙要先100米平地跑后，才通過障礙物。它要往返200米，通過14個障礙物。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。因此，前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進中，應(yīng)有步點調(diào)整階段，即在通過障礙物后要調(diào)整好步點，在通過下一個障礙物前，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯，達到順利快速地通過障礙物的目的。當(dāng)所有障礙物通過后，即轉(zhuǎn)入終點跑，要求全力以赴，發(fā)揚頑強拼搏精神跑到終點。

        

　　攀爬架規(guī)格

　　規(guī)格：1個爬繩，1個爬桿，1個爬梯;

　　尺寸：地面高度7米，寬4米;

　　預(yù)埋件尺寸：80*80CM， 高度80CM

　　主立柱采用直徑114mm的鋼管，爬繩直徑30mm;爬桿直徑48mm，材質(zhì)：鋼管;

　　以上產(chǎn)品可定做尺寸

　　金屬表面：

　　1)二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;

　　2)防腐底層采用噴環(huán)末，經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;

　　3)外表涂裝，采用戶外高光澤度≥90%度粉末，再進入烤房經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;可以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久;         

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