排i毒草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強固肝i臟，也是不可忽略的排i毒水果。蘋果除了有豐富的纖維 能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排i毒很有幫助的；果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。經(jīng)常換換不同顏色的蘋果，效果更好。紫葡萄紫色葡萄也具有排i毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、清除體內(nèi)的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點高。櫻桃具有一定的藥用價值，能清除體內(nèi)毒i素，對i臟排i毒具有相當?shù)墓πВ瑫r還有溫和的通i便作用。

華東水果批發(fā)市場位于吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)龐北路588號，北鄰蘇州東環(huán)高架，東鄰蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場，周邊配套設(shè)施齊全，隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群，集批發(fā)，零售，商務(wù)，辦公位一體，現(xiàn)年度攤位調(diào)整。余位不多，對外招商

吃水果預防疾病：由于水果中含有很多維生素，微量元素，西瓜旺季，甘蔗即將上市，所以還可以用來預防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤i肺的功效，對于口渴咽干、消化i不良、干咳無痰等癥有一定的治i療i效果，同時還能預防心i血管疾病和糖i尿病。

降低i血壓：水果防治心i血管病，并可阻遏強致癌物質(zhì)亞硝i胺的生長和癌細胞，產(chǎn)生某種酶的活性。資料分析，水果能增進消化，改善心肌功能，對維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。

　如山楂。山楂能防治心i血管疾病，具有擴張血管、強i心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中i樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低i血壓和膽固醇、軟化血管及利i尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動脈i硬化，防衰老、抗i癌的作用。

　華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

多吃水果有什么好處？

水果含有的果膠、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素等，這些微量的元素的補充，可以讓人的身體更加的健康，堅持食用可以預防人體內(nèi)微量元素的流失。所以大家應(yīng)適當食用。

水果還是好的良藥，早晨空腹吃一個蘋果，可以有效的防止便i秘。而且如果每天堅持飯前吃一個蘋果也可以起的到減肥的功效。不僅是蘋果，香蕉也是很好的減肥治i療便i秘的良藥。

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