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華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。
市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū),占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善,秩序安定,匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果
城市生活節(jié)奏十分緊張,職業(yè)人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂郁,這時(shí)拿起一個(gè)蘋(píng)果聞一聞,不良情緒就會(huì)有所緩解,同時(shí)還有提神醒腦之功。準(zhǔn)媽媽每天吃個(gè)蘋(píng)果可以減輕孕期反應(yīng)。吃蘋(píng)果既能減肥,又能幫助消化。且蘋(píng)果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等,是構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。 蘋(píng)果中的纖維,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益,能促進(jìn)生長(zhǎng)及發(fā)育。蘋(píng)果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記i憶力。但蘋(píng)果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋(píng)果后i好漱漱口。
華東水果批發(fā)市場(chǎng)位于吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)龐北路588號(hào),北鄰蘇州東環(huán)高架,東鄰蘇嘉杭高速出口,20分鐘直達(dá)市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場(chǎng),周邊配套設(shè)施齊全,隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群,集批發(fā),零售,商務(wù),辦公位一體,現(xiàn)年度攤位調(diào)整。余位不多,對(duì)外招商
中養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,每人每天應(yīng)該補(bǔ)充200~400克的水果為宜?!昂芏嗳硕贾?,水果對(duì)人體健康非常有益,但吃太多就會(huì)影響身體營(yíng)養(yǎng)均衡。”
水果健康但不能替代蔬菜
中醫(yī)講究食養(yǎng),合理膳食是扶助正氣的基礎(chǔ)。薛玉珠說(shuō),許多人認(rèn)為水果與蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分相近,不吃蔬菜,多吃水果營(yíng)養(yǎng)就夠了。這種想法其實(shí)是錯(cuò)誤的。
“水果是不能代替蔬菜的營(yíng)養(yǎng)的?!币?yàn)樗c蔬菜的營(yíng)養(yǎng)存在著一定的差異。
首先,水果的抗i氧化能力沒(méi)有蔬菜強(qiáng)。其次,蔬菜中的鈣、鉀、鎂、磷、鐵等礦物元素要比水果豐富,能夠很好地調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡。
此外,蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于水果,而且它所含有的是不可溶性纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清除腸道內(nèi)積蓄的有毒物質(zhì)等作用,能有效地防治便i秘、痔i瘡,預(yù)防大腸i癌,這是吃水果無(wú)法達(dá)到的功效。
華東水果批發(fā)市場(chǎng)位于吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)龐北路588號(hào),北鄰蘇州東環(huán)高架,東鄰蘇嘉杭高速出口,20分鐘直達(dá)市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場(chǎng),周邊配套設(shè)施齊全,隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群,集批發(fā),零售,商務(wù),辦公位一體,現(xiàn)年度攤位調(diào)整。余位不多,對(duì)外招商
吃水果忌不衛(wèi)生。食用開(kāi)始腐爛的水果,以及沒(méi)有洗凈消毒的水果,如草莓、桑葚、切片西瓜,容易發(fā)生痢疾、傷i寒等消化道疾病。
水果忌用酒精消毒。酒精雖然能殺i死水果表層細(xì)菌,但會(huì)引起水果色香味的改變,酒精和水果中的酸作用,還會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
生吃水果忌不削皮。果皮中維生素含量雖然比果肉高,西瓜旺季,甘蔗即將上市,但如果水果發(fā)生蟲(chóng)害時(shí),往往用農(nóng)i藥噴殺,農(nóng)i藥會(huì)浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中,i好別生吃果皮。
企業(yè): 蘇州意即達(dá)市場(chǎng)管理有限公司
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地址: 蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)龐北路588號(hào)