小編為大家分享下混合燕麥片的一些小知識：

早餐混合燕麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。它曾經(jīng)是種被工業(yè)化生產(chǎn)的早餐谷物食品。 混合燕麥片還分為普通混合燕麥片和燕混合燕麥片，燕混合燕麥片是由燕麥做成的，由于混合燕麥片食品的制作過程簡單，而且省時，有的種類的混合燕麥片，只要經(jīng)過水泡，就可以食用。

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小麥胚芽是什么

小麥胚芽是小麥種子的部分，具有很高的營養(yǎng)價值。它是小麥中的精華成分，混合燕麥片代工，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等有益物質(zhì)。此外，其口感較好且易消化，深受消費者喜愛
適量食用有助于保持健康的體重和心臟健康，還有益于提高整體飲食中營養(yǎng)成分的平衡度。需要注意的是將麩皮一起磨碎制成面粉使用時，由于它有較高的脂肪含量（約5-8%），單獨將其作為主食可能會導(dǎo)致能量過剩如果您正在尋找一種新的食材來豐富您的烹飪技術(shù)或考慮添加到面包烘焙中使用。

小編為大家分享下混合燕麥片的一些小知識：

早餐混合燕麥片可以跟雞蛋、牛奶搭配實用，口感更好也有營養(yǎng)?？紤]到人體的消化吸收等因素，不建議一同食用，可以在食用早餐混合燕麥片15分鐘后再吃蘋果，更有利于身體的健康。

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