速食麥片跟小麥胚芽的區(qū)別

速食麥片和小麥胚芽在營養(yǎng)價(jià)值、用途和使用場(chǎng)合等方面存在一定區(qū)別。
首先，從營養(yǎng)成分上來看，速食麥片的碳水化合物豐富，熱量高，主要含有淀粉等糖類物質(zhì)；而小麥胚芽則富含蛋白質(zhì)、維生素B群以及多種礦物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效。因此不能將兩者混淆替代使用哦！

小編為大家分享下即時(shí)燕麥片的一些小知識(shí)：

長期吃難吃的減肥餐，加上每天艱苦的訓(xùn)練，會(huì)很容易讓脾氣變得暴躁，更容易導(dǎo)致暴飲暴食，這樣下來會(huì)更加得不償失啦。在此為大家推薦幾款水果即時(shí)燕麥片，希望大家能從中找到一款自己的代1餐心頭好。

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選購水果麥片：

盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產(chǎn)品，即便是速食產(chǎn)品，也應(yīng)當(dāng)看到已經(jīng)散碎的燕麥片。如果包裝不透明，注意看一看產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量。如果在8%以下，福建即時(shí)燕麥片，那么其中燕麥片比例過低，不適合做為早餐的食品，必須配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食品一起食用。

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