中奇圣為大家分享下混合燕麥片的一些小知識(shí)：

但營(yíng)養(yǎng)成分表上不一定會(huì)單獨(dú)標(biāo)注可溶性膳食纖維的含量，因此我們只列出每100克混合燕麥片中膳食纖維的總量，混合燕麥片代工，純混合燕麥片好不好吃，全靠那股天然樸實(shí)的谷物氣息。而花式混合燕麥片就算有各種各樣的調(diào)味，也不應(yīng)該掩蓋它本身的麥香。

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小編為大家分享下混合燕麥片的一些小知識(shí)：

水果混合燕麥片主要以小麥、燕麥為主，顆粒會(huì)比捷森小，口感上也更加松脆一些，加入微溫的牛奶中浸泡幾分鐘就能吃。但在眾多同類產(chǎn)品中，混合燕麥片批發(fā)，它還是算比較硬的，味道也不太甜，吃完的飽腹感跟捷森很接近，屬于不容易消化的那一撥。

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中奇圣分享下制作混合燕麥片粥的方法：

①將干混合燕麥片用清水300克泡軟，水果洗凈切碎。

②將泡好的混合燕麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2～3分鐘后，加入牛奶，延邊混合燕麥片，再煮5～6分鐘，待混合燕麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即可。

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