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若以原料來分主要有以下四種:燕麥片、蕎麥片、大麥片和小麥片。加工燕麥片,一般選用裸燕麥。蕎麥有甜蕎和苦蕎兩大品系,加工麥片以后者為佳。加工大麥片多選用裸大麥(青稞)。
目前,我國(guó)已培育出黑色、紫色、綠色、咖啡色和藍(lán)色五彩小麥,這些新品種的生理功能性質(zhì)大大優(yōu)于普通小麥,且加工好的麥片色澤誘人,口味又好,故五彩小麥?zhǔn)羌庸溒纳虾迷稀?/p>
多種吃法更簡(jiǎn)單:用常溫牛奶豆?jié){或酸奶,沖泡即可,簡(jiǎn)單快捷,速食麥片加盟,適合上班族的早餐選擇,快速補(bǔ)充每日所需營(yíng)養(yǎng),也可以當(dāng)零食直接食用。更營(yíng)養(yǎng)更健康:膳食纖維營(yíng)養(yǎng)餐、多種水果、谷物營(yíng)養(yǎng)好吃低脂肪,老少皆宜。
速食麥片的沖泡方法十分簡(jiǎn)便,通常分為以下幾步:
1.準(zhǔn)備材料:取適量的即食麥片,根據(jù)個(gè)人口味選擇添加牛奶、豆?jié){或水作為沖泡液體,以及喜歡的配料如蜂蜜、水果干或堅(jiān)果。
2.量取分量:一般建議按照包裝上的說明比例,上海速食麥片,取適量麥片放入碗中。對(duì)于兒童或需要控制糖分?jǐn)z入的人群,可以選擇無糖或低糖產(chǎn)品。
3.加入液體:倒入約200-300毫升的液體,根據(jù)喜好調(diào)整濃稠度。如果使用牛奶,速食麥片生產(chǎn)廠家,可使麥片更為香滑;用水則更健康清淡。
4.攪拌均勻:用勺子輕輕攪拌,確保麥片充分吸收水分,形成糊狀。
5.靜置片刻:讓麥片在液體中稍微浸泡一會(huì)兒,通常1-2分鐘即可,這樣麥片更容易膨脹并釋放營(yíng)養(yǎng)。
6.加入配料:在麥片上撒上你喜歡的水果、干果或糖漿,增添口感和營(yíng)養(yǎng)。
7.完成享用:快速攪拌后,美味的速食麥片就沖泡完成了,可以直接食用,也可冷卻后冷藏,早晨匆忙時(shí)也能輕松享受營(yíng)養(yǎng)早餐。
小編為大家分享下速食麥片的一些小知識(shí):
果干中的膳食纖維同樣豐富,速食麥片批發(fā),尤其是果皮中的膳食纖維在果干中依然保留。再者,水果中的鉀、鎂等礦物質(zhì)含量大增。并且干制之后,果干中容易刺激消化道黏膜的單寧類物質(zhì)減少,更適合胃腸功能弱、吃水果怕涼的人。
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