小編為大家分享下燕麥脆的一些小知識(shí)：

水果燕麥脆是一款由4種谷物，4種經(jīng)冷凍干燥工藝處理的凍干鮮果，南瓜籽，神奇食物“奇亞籽”組合而成的早餐水果燕麥脆，可以為人體提供足夠的谷物與水果膳食纖維，重要的是產(chǎn)品成分中加入的奇亞籽，使MY麥果脆的營(yíng)養(yǎng)成分和口感方面層層深入，更加精致。

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燕麥片的熱量

燕麥片的熱量在不同品種之間有所差異，同時(shí)也與烹飪方式有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，生燕麥片比即食的更高一些。
例如：帶包裝純燕麥片煮熟后每100g大約產(chǎn)生65kcal左右的能量；而同品質(zhì)下的小包快熟燕麥由于經(jīng)過(guò)了加工處理本來(lái)的膳食纖維被分解所以產(chǎn)熱要低些，大概在472千卡左右（8兩）。如果選擇牛奶泡著吃的話會(huì)少一點(diǎn)并且正常攝入的情況下基本不會(huì)上火哦！

小編分享下水果燕麥脆食用方法：

多種吃法更簡(jiǎn)單：用常溫牛奶豆?jié){或酸奶，沖泡即可，簡(jiǎn)單快捷，適合上班族的早餐選擇，快速補(bǔ)充每日所需營(yíng)養(yǎng)，燕麥脆批發(fā)，也可以當(dāng)零食直接食用。更營(yíng)養(yǎng)更健康：膳食纖維營(yíng)養(yǎng)餐、多種水果、谷物營(yíng)養(yǎng)好吃低脂肪，老少皆宜。

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