山西跑步機(jī)廠家，太原跑步機(jī)價格，山西健身車價錢小區(qū)院內(nèi)安裝的健身活動器材，太原跑步機(jī)維修，山西跑步機(jī)維修價格，山西智能跑步機(jī)小區(qū)院內(nèi)安裝的健身活動器材，太原商用跑步機(jī)， 山西家用跑步機(jī)，太原單功能跑步機(jī)

【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

馬達(dá)的功率：馬達(dá)是家用跑步機(jī)的核心。一般來說，馬力越大，電機(jī)運行穩(wěn)定性越高，但是相應(yīng)的，馬達(dá)制造成本也就越高，大功率馬達(dá)的跑步機(jī)價格一般較貴且耗電量也較大。那么，選擇合適功率的馬達(dá)就顯得很重要。

能量消耗

能量消耗多少，很大程度上取決于運動強(qiáng)度。以體重60公斤的鍛煉者為例，跑步機(jī)以10公里/小時的速度運動1小時，大約消耗755大卡的熱量。橢圓機(jī)以略感吃力的強(qiáng)度運動1小時，大約消耗480大卡的熱量。由此可見，跑步機(jī)的運動強(qiáng)度更大，能量消耗也更多。

“劃船”時身體每一個屈伸動作、每次劃槳的劃臂動作，使大約90%的伸肌參與了運動，因此它對平時幾乎不參與任何動作的伸肌來說，實在是受益無窮。劃船動作對鍛煉背部肌肉有明顯效果，讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中得到大活動范圍，同時有效活動脊柱的各個關(guān)節(jié)，不但增強(qiáng)了彈性，也增加了韌性。