河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

 公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

失l眠有三個原因

常見的癥狀有煩躁，夜尿，多有下肢怕冷，易出汗、舌紅苔比較膩，下肢怕冷，腰酸等。

道醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是我們的脾胃。人體的營養(yǎng)物質(zhì)，包括血都是從胃來的。

人體是通過胃來消化食物，把食物的精華轉(zhuǎn)變成血。血是一種能量，代表著一種動能，輸布四方，供人體所需。

假如晚上吃得太多，也會造成失l眠。人活一口氣，氣不僅用來睡覺，也用來消化食物。如果晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸于腦，造成失l眠

　　咳嗽艾灸哪里效果好?

　　每個人的身體情況不一樣，雖然都是為了治l療咳嗽，可艾灸的穴位會各不相同，這里介紹的穴位僅供大家參考，艾灸時還要根據(jù)自身狀況選擇適合自己的穴位。

　　如果是風(fēng)l寒咳嗽可以考慮艾灸風(fēng)門穴、列缺穴、天突穴、神闕穴等穴位，艾灸這幾個穴位有疏風(fēng)散寒，宣肺寧嗽的功效。

　　要是風(fēng)熱咳嗽，我們可以考慮艾灸大椎穴、曲池穴、合谷穴、尺澤穴、太淵穴等穴位，以達到疏風(fēng)清熱，肅肺止嗽的作用。

　　痰濕咳嗽要宣降肺氣、燥濕化痰，一般情況下可艾灸脾俞穴、豐隆穴、肺俞穴、太淵穴、神闕穴等穴位。

　　人體肺虛咳嗽艾灸要以溫陽化飲為主，可以考慮艾灸氣海穴、神闕穴、脾俞穴、肺俞穴、足三里穴、豐隆穴等穴位。

　　一、關(guān)元穴

　　關(guān)元穴的位置很好找，找到肚臍，在肚臍下3寸的地方就是關(guān)元穴，艾灸關(guān)元穴有培元固本、補益下焦的作用。

　　二、三陰交

　　三陰交這個穴位在治l療女性婦科l病上經(jīng)常用到，三陰交的位置在足內(nèi)踝上方，四橫指的地方。

　　三、血海穴

　　治l療月經(jīng)不l調(diào)可以血海穴，血海穴在股前區(qū)，也就是髕底內(nèi)側(cè)端上2寸的地方，股內(nèi)側(cè)肌隆起處就是血海穴。

　　月經(jīng)不l調(diào)艾灸的方法

　　首先每天要艾灸2-3個穴位，找準(zhǔn)穴位的位置很重要，艾灸前后都不要碰涼水，一天艾灸一次，為了方便可以使用艾灸盒，每個穴位艾灸25分鐘左右。艾灸后可以喝一些溫開水。