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貝比妙妙屋為您分享：親子游泳，原來有這么多好處！

蹬   腿

在泳池里，寶寶較常見的動作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長們平時也可以訓練寶寶做爬行運動，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進行爬行訓練時，家長們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引導寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當然，這個階段也不能急于求成，要學會通過引導，讓寶寶自行成長。

這些動作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強全身協(xié)調(diào)能力，對寶寶的骨骼成長發(fā)育也有著很大的作用。

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6.平衡反射：在水里，寶寶懂得自我調(diào)節(jié)平衡。(1歲退化)

7.蹬腿反射：在水中手腳自然滑行，在一歲左右退化。(1歲退化)

8.吐水反射：每個孩子的吐水方法都不同，寶寶有時在咳，這也是其中一個吐水反應。(6-8個月退化)

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其實，嬰幼兒“游泳”是人類較早的自主保健活動，嬰幼兒在特定的水中自主地進行全身運動，通過水對皮膚、外周血管的拍擊、安撫作用，可起到增加嬰幼兒的肌肉活動強度、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的速度、增強了心肌的收縮力、增加肺活量等作用，從而產(chǎn)生良好的生理效應，促進新生兒大腦發(fā)育，提高對外界反應能力。專家的建議是，只要確保水溫合適，秋天都可以讓寶寶從事這項健康有趣的運動。