其實豆?jié){不是所有人都可以喝的：

豆?jié){，我們現代人都喜歡進行食用，因為營養(yǎng)價值高，容易被吸收，但是并不是所有人都是可以喝的：

1.急性wei炎和慢性淺表性胃yan患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

2.豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成jie石，會加重腎jie石的癥狀，所以腎jie石患者也不宜食用。

所以來說并不是所有人都可以進行食用我們的豆?jié){的，東旭糧油祝您身體健康。

詳細介紹一下我們豆?jié){的優(yōu)勢：

豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽，豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等，除了傳統的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料。四類人不適合拿五谷雜糧當主食：4歲以下的兒童這一年齡段的孩子正處于旺盛的生長發(fā)育期，需要吸收大量的營養(yǎng)素，甚至對脂肪也是很需要的，但同時，他們的胃腸道功能還比較弱。

對于我們豆?jié){的營養(yǎng)所進行詳細介紹：

豆?jié){是我國的傳統飲品，因為營養(yǎng)價值高，容易被吸收，因此被人們廣泛的習慣，現在我們說一下豆?jié){的營養(yǎng)情況吧：

其實多喝豆?jié){可以做到強身健體：每百克豆?jié){含蛋白質（蛋白質食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵（鐵食品）2.5克、鈣（鈣食品）2.5克以及維生素（維生素食品）、核黃素等，對增強體質大有好處。

我們在食用豆?jié){的時候也是需要注意：

我們現在經常喝的豆?jié){起源于中國，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等，但是我們在食用的時候也是需要注意一些問題的：

1.我們在喝豆?jié){的是時候，不能跟藥進行食用，有些藥會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分。

2.并且在飲用豆?jié){的時候不能空腹，豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品。