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球生菜又稱西生菜、圓生菜等,為菊科萵苣屬一年或二年生草本植物。 原產(chǎn)地中海沿岸,喜冷涼濕潤的氣候,球生菜含膳食纖維、V C, 有促進(jìn)人的消化的作用,含有的干擾素誘生劑和原兒茶酸可提高人體免毅力,其莖葉中的萵苣素還有鎮(zhèn)痛、崔眠等藥用功效。結(jié)球后要求較低的空氣濕度,若土壤水分過多或空氣濕度較高,很易引起軟腐病。球生菜根系發(fā)達(dá),淺生,葉片大,葉柄短,有葉耳抱莖而生,葉球形狀有圓形、扁圓形、圓筒形等,單球重400~750g,葉片質(zhì)地柔嫩,為主要食用部分,莖中空,有汁。
中耕除草定植后澆2~3次水,緩苗后為了促進(jìn)根系發(fā)育,及時(shí)進(jìn)行中耕,使上面疏松,增加透氣性,在未封壟前,應(yīng)進(jìn)行第三次中耕,并及時(shí)除草,中耕不宜過深。采收結(jié)球生菜從定植至采收,早熟種約55天,中熟種約65天,晚熟種75~85天。但以提前幾天采收為好。在蓮座期隨水追一次氮肥,每畝施硫銨15~20千克或尿素10~15千克。采收標(biāo)準(zhǔn),可用兩手從葉球兩旁斜按下,以手感堅(jiān)實(shí)不松為宜。收獲前15天控水。收獲時(shí)選擇葉球緊密的植株自地面割下,剝除老葉,留3~4片外葉保護(hù)葉球,或剝除所有外葉,用聚本乙烯薄膜進(jìn)行單球包裝,并及時(shí)轉(zhuǎn)入冷藏車廂運(yùn)出銷售,運(yùn)貯適宜溫度為1~5℃。
結(jié)球生菜含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素和豐富的礦物質(zhì),每100克食用部分含蛋白質(zhì)2.1克,脂肪0.3克,礦物質(zhì)1.2克,纖維素0.5毫克,鈣50毫克,磷28毫克,鐵2.4毫克,胡蘿卜素0.99毫克,維生素C10毫克。結(jié)球生菜風(fēng)味別致,無論生吃、炒,食都受到人們的喜愛,是涼拌菜和火鍋的主要原料。西生菜聽名字挺洋氣的,大家可能會(huì)問,這是市場(chǎng)上新出的一種葉菜嗎。結(jié)球生菜耐貯運(yùn),可保鮮出口、近年來發(fā)展很快。