馬鞍山養(yǎng)老院溫馨提示：一般來說，老年人協(xié)調(diào)性差，平衡能力弱，腿力發(fā)軟，步履緩慢，肢體移動(dòng)遲鈍。如前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、腳朝上的倒立等頭部運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，不適宜做，這些動(dòng)作會(huì)使血液向頭部流動(dòng)，老年人血管壁變硬，彈力又差，一旦經(jīng)受不住發(fā)生血管，就會(huì)造成，重者危及生命。應(yīng)避免溜冰、蕩秋千及各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

人一旦上了年紀(jì)之后，身體就會(huì)變得虛弱。各種疾病都會(huì)出現(xiàn)。接下來老年公寓就跟大家講一下常見的老年疾病。

1、疾病。如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、、異常、、肺動(dòng)脈高壓、心房顫動(dòng)、主動(dòng)脈瓣狹窄、外周動(dòng)脈疾病、和直立低血壓。

2、呼吸，消化系統(tǒng)疾病。如吞咽困難、胃食管反流、、、腹瀉、腹瀉等。

3、代謝疾病。如、、骨質(zhì)疏松等。

養(yǎng)老院分析老年人吸煙對(duì)自身的損害

1、對(duì)自個(gè)身體的損害

吸煙對(duì)、、腦血管病及周圍血管疾病的發(fā)生率有顯著提高。

煙霧中的尼古丁和被公認(rèn)為是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的主要有害元素。煙霧中的與血紅蛋白結(jié)合形成血紅素，它影響紅細(xì)胞的攜氧能力，形成和排列缺氧，進(jìn)而誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。如果吸煙和并存，的風(fēng)險(xiǎn)將高出近20倍。此外，吸煙者易患癥和動(dòng)脈炎。吸煙會(huì)導(dǎo)致，從而導(dǎo)致心臟病。

吸煙是、和氣道阻塞的主要原因之一。老年人吸煙容易引起咳嗽，導(dǎo)致肺功能下降，進(jìn)而導(dǎo)致血液供應(yīng)問題;上呼吸道常有、和。如果身體虛弱，就會(huì)引起感冒。

其他老年人吸煙會(huì)引起、腰痛等疾病。

2、對(duì)周邊人的影響

在家庭環(huán)境中吸煙，或者在公共場(chǎng)合吸煙，不僅人與人之間友好，還會(huì)直接影響他人的健康。尤其是妻子每天抽，影響呼吸，影響情緒，進(jìn)而影響健康;如果家里有孕婦，那損害更大，對(duì)寶寶造成嚴(yán)重影響，強(qiáng)迫吸煙會(huì)導(dǎo)致死產(chǎn)、和低出生體重，吸煙的孩子不敢幻想;對(duì)孩子來說，強(qiáng)迫吸煙會(huì)導(dǎo)致呼吸功能和疾病，影響正常的生長發(fā)育。強(qiáng)迫吸煙還會(huì)增加患呼吸道疾病、和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。