鹽蒸后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？今天跟大家分享一下：

   1、鹽蒸后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充水分

前10分鐘喝3杯弱堿性水（一次性紙杯），先補(bǔ)充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。鹽蒸時(shí)喝水能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。

2、鹽蒸過(guò)后，更科學(xué)的方式是不擦掉身體上的汗水

鹽蒸后所出的汗水與運(yùn)動(dòng)后所出的汗水不同，鹽蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，無(wú)味不粘稠，不僅對(duì)皮膚有保護(hù)作用，還具有美容的效果。所以鹽蒸完不要急著擦去身體上的汗液，讓其慢慢被皮膚吸收，可以讓皮膚更加光滑細(xì)致。如果覺(jué)得不舒服，也是可以擦掉的喔！

3、鹽蒸后應(yīng)休息一段時(shí)間

鹽蒸過(guò)后應(yīng)該休息一段時(shí)間，大約為二十分鐘至半個(gè)小時(shí)，待身上的汗干透，毛孔自行關(guān)閉。愛(ài)美的女士，可以敷一片面膜。

4、鹽蒸后6個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合馬上洗澡

鹽蒸后全身毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，這時(shí)候洗澡會(huì)使寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)，這樣不但起不到健康養(yǎng)生的作用，還會(huì)讓身體的問(wèn)題更加嚴(yán)重。所以我們平時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后也不宜立刻洗澡！

      汗蒸房?jī)?nèi)是模擬天然溫度使人體出汗的過(guò)程，一般汗蒸房?jī)?nèi)溫度為42°左右，人赤腳走在汗蒸房里面，能夠及時(shí)快速的解決腳寒腿冷的癥狀。常言道“熱從頭生,寒從足入”，只有解決了腳部的寒氣才能夠更好的防止體寒帶來(lái)的各種亞健康癥狀。

       汗蒸具有一排一補(bǔ)的功效，汗蒸的溫度可以及時(shí)排除體內(nèi)的寒氣，由內(nèi)到外讓身子暖起來(lái)，同時(shí)蒸房?jī)?nèi)釋放的微電流生物波可以與人體靜電產(chǎn)生共振，促進(jìn)身體的排污排毒功效，并幫助血管恢復(fù)彈性，打通身體經(jīng)絡(luò)，從而起到排出濕毒的作用。

     志弘暖通，采用納米技術(shù)物理的天然療法，達(dá)到凈化人體內(nèi)環(huán)境，遠(yuǎn)離亞健康的作用，讓我們能夠通過(guò)舒適的方式，達(dá)到更好的養(yǎng)生效果，是我們每個(gè)人養(yǎng)生的選擇。

春天已經(jīng)來(lái)了，萬(wàn)物都開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了，你準(zhǔn)備好汗蒸養(yǎng)生了嗎？

     春季不去汗蒸就太虧了，尤其是女性朋友，春意盎然，意氣風(fēng)發(fā)，這就是春天的氣息。在這樣的季節(jié)里，去汗蒸成為一件很愜意的事情。 “一年之計(jì)在于春”，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，天氣開(kāi)始升溫，植物開(kāi)始萌芽，一切都活了。

     春天處于一個(gè)上升外泄的狀態(tài)，我們身體從內(nèi)到外加速循環(huán)起來(lái)，體內(nèi)的垃圾排泄加快，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮拐?，能夠輔助人體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)，減輕人體自身壓力。汗蒸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，排泄系統(tǒng)順暢，這些都可以在無(wú)形中為身體減壓。

    

    春季汗蒸顯著的功效就是，通過(guò)蒸房?jī)?nèi)42°的溫度能夠消耗身體多余脂肪，促進(jìn)脂肪的分解，并通過(guò)汗液排除體外，體內(nèi)、血管內(nèi)的脂肪少了，氣血自然流暢，人的氣色自然也會(huì)好。所以說(shuō)汗蒸減肥是有科學(xué)依據(jù)的。

汗蒸房的作用：

凈化血液

　　遠(yuǎn)紅外線促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高；負(fù)離子能減少血小板凝集度，使血液粘稠度降低使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。

增強(qiáng)人體抵抗力

　　汗蒸房材料的核心原料電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過(guò)皮膚對(duì)電氣石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體抵抗力。

消除自由基的侵害

　　在負(fù)離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體內(nèi)保持弱堿性，各種消滅自由基酶被激活，能有效消減自由基，增強(qiáng)整體抵抗力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。