【廣告】
月子餐吃什么
海帶:含碘和鐵較多,碘是制造甲狀腺素的主要原料;鐵是制造血細(xì)胞的主要原料。
月子餐30天食譜要多種多樣,葷素兼?zhèn)洌挥跔I(yíng)養(yǎng)和易于消化。
產(chǎn)后第二周是產(chǎn)后增強(qiáng)骨質(zhì)、固的黃金時(shí)期。膳食方面應(yīng)該適當(dāng)添加動(dòng)物類食品,同時(shí)以蔬菜類食物和水果輔助開(kāi)胃,幫助吸收肉類食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。此外,催乳也成為眾多媽媽所關(guān)注的問(wèn)題,通過(guò)食補(bǔ)方式促進(jìn)母乳分泌是本周月子餐的重要內(nèi)容之一。
貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門批準(zhǔn),在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校,目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師,產(chǎn)后修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)月子餐,小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。
月子餐所有食材精挑細(xì)做,健康美味,無(wú)公害綠色食材,每一款都有營(yíng)養(yǎng)師親自甄選專業(yè)廚師精心烹煮,讓每一餐都做到鮮美別致,補(bǔ)而不膩?zhàn)萄a(bǔ)按需提供,確保產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)需要。