南城餐飲服務(wù)中心告訴您睡前哪些食物不能碰?

1、飽腹感的食物

有些食物，如豆類、白菜、洋蔥、玉米、香蕉等，在消化過程中會(huì)產(chǎn)生更多的氣體，引起腹脹，妨礙正常睡眠。

2、辛辣的食物

其實(shí)除此之外，晚餐吃辣也是影響睡眠的重要原因。胡椒、大蒜、洋蔥等。會(huì)引起胃灼熱，進(jìn)而影響睡眠。

3、高脂肪食物

油膩食物會(huì)增加腸、胃、肝、膽、胰的負(fù)荷，刺激神經(jīng)，使其保持工作狀態(tài)，妨礙正常睡眠。

專注企業(yè)食堂承包公司的優(yōu)勢(shì)：成熟的管理體系：不僅擁有先進(jìn)的管理理念，而且結(jié)合中國(guó)的實(shí)際情況，廣州飯?zhí)贸邪菊f:總結(jié)出了一套富有本土特色的實(shí)用管理體系，能夠迅速適應(yīng)當(dāng)?shù)仄髽I(yè)文化。多種多樣的合作模式：飯?zhí)贸邪究梢蕴峁└鞣N各樣的合作模式供您選擇。不只有餐飲配送模式、食堂托管模式，還有食堂承包經(jīng)營(yíng)模式等等，能過為合作者提供能夠較大化提高您的利潤(rùn)的團(tuán)膳運(yùn)營(yíng)管理服務(wù)。


食堂承包公司食品安全關(guān)鍵點(diǎn)詳述：加工主食的原料必須是新鮮潔凈、干爽、無(wú)結(jié)塊、無(wú)霉變、無(wú)雜物、無(wú)異味的純凈糧食。嚴(yán)禁加工色澤霉暗、潮濕結(jié)塊、摻雜摻假、霉變異味和來路不明的糧食原材料。米、面、糧、油等主要主食原料應(yīng)使用大企業(yè)、大品牌且有專門認(rèn)證的產(chǎn)品。使用前要先檢查是否有專門認(rèn)證標(biāo)志，不得使用無(wú)專門認(rèn)證的米、面、糧、油。主食加工過程中要確保加工環(huán)境干凈整潔，以防止異物掉入主食中造成物理傷害。主食加工區(qū)禁止使用百潔布、鋼絲球等容易造成物理傷害的保潔工具。