橙子是感光水果嗎?吃橙子的好處,夏天吃這些食物可以幫助防曬_

所謂感光食物就是指含有感光因子的食物，這些食物可以直接或者間接地促進黑色素的生成，食用不當就會使肌膚更容易受到紫外線的侵害，導(dǎo)致曬黑、長斑等問題，而橙子雖然含有豐富的維生素C，食用可以美白養(yǎng)顏，但是卻屬于感光水果，所以想要美白的朋友們，選擇晚上食用，只要減少日曬，就不容易曬黑了。

屬于感光水果的還有檸檬、木瓜、橘子、無花果、芒果、葡萄、柚子等。

橙子是感光水果嗎？吃橙子的好處，夏天吃這些食物可以幫助防曬

橙子的橙皮并非越光滑就越好

1、橙子的橙皮并非越光滑就越好，因為有可能是經(jīng)過打蠟才變得很光滑，所以，挑橙子反而要挑有表皮有自然“孔洞”的類型，簡單來說，這種具有自然“孔洞”的橙子被打蠟的概率相當比較低。

2、用蘇打水泡洗過的橙子，表皮能夠形成一層“保護膜”，然后再放入密封保鮮袋之中，可以讓橙子的保鮮時間比直接放入保鮮袋更長。

3、眾所周知，橙子的果肉是橙色的，原來，除了橙色果肉，竟然還有紅色果然，紅血橙便是這種果肉紅色的橙子，這是為什么？原來是因為富含番茄紅素而使得紅血橙的果肉呈天然紅色。

橙皮的香味大家都領(lǐng)略過了,用它制成香包有、驅(qū)蚊功效

橙皮篇：

厚厚的橙皮可以把它當成工具，可以消除橘皮組織。時均勻用力擠出汁液，之后用清水洗凈皮膚。

橙皮白色的部分可以作為磨砂工具，去掉死皮，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚的抵抗力。

橙皮的香味大家都領(lǐng)略過了，用它制成香包有、驅(qū)蚊功效。美女們平時用的護膚品也有加入橙味的產(chǎn)品，清香宜人。

橙皮可以保濕、嫩膚。還記得小時候媽媽煮白粥的時候都會加入一片果皮嗎?那一片就是橙子曬干后的皮來的。這能帶來沁人心脾的芬芳，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。

把蘋果榨成汁不僅吃起來更方便，營養(yǎng)成分也更易被消化和吸收，而且堅持喝每天喝杯蘋果汁還可以幫助我們降低膽固醇，對我們的身體健康益處多多。不過我們在榨汁的時候要注意，千萬不要將蘋果核也放到榨汁機里，因為蘋果核中含有，誤食的話容易引起生命危險。蔬菜和肉類是大家常見的燒烤食材，殊不知蘋果也可以烤著吃，就像烤紅薯和烤玉米一樣。不過，我們可以將蘋果和其它輔料一起放在烤箱里烤，這道甜品又叫做酒香烤蘋果。酒香烤蘋果不僅美味可口，而且具有很高的營養(yǎng)價值。