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灸法是一種簡(jiǎn)單、有效、預(yù)防和疾病、使中藥長(zhǎng)壽的方法。這是用艾絨或條狀艾絨作為主要原料制成的。點(diǎn)火后，在藥的高溫刺激下，用煙熏、熨或加熱，直到身體表面的穴位或病變部位。透過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，達(dá)到保暖、通氣、益血、祛邪的作用，從而達(dá)到保健、防病的目的。

灸法主要是指一種傳統(tǒng)療法，即用燒灼的灸棒加熱身體的經(jīng)穴，以達(dá)到防病的目的。有暖陽(yáng)，，溫經(jīng)，散瘀，之功效。灸法的應(yīng)用范圍很廣。古代中國(guó)人用它來(lái)。目前，預(yù)防艾灸的類型已經(jīng)涉及到臨床部門，包括內(nèi)部、外部、女性、兒童以及面部特征。灸法是現(xiàn)代少有的天然綠色療法之一，簡(jiǎn)單易學(xué)，，是在我國(guó)廣為流傳的一種中藥療法。大家都動(dòng)起來(lái)，學(xué)著艾灸，給自己和家人帶去健康和愛(ài)，大家都充滿了“艾”。

灸法對(duì)身體有什么好處？談到好處，其實(shí)在艾灸的過(guò)程中，取決于每個(gè)人的體質(zhì)不同，也會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，而這些反應(yīng)也大多與身體攜帶的大小病癥有關(guān)，屬于正常現(xiàn)象，是不必太過(guò)擔(dān)心的，下面例舉三種常見(jiàn)情況，以供鑒別。口側(cè)的反應(yīng)、周圍皮膚問(wèn)題反應(yīng)、肺的反應(yīng)。

艾灸后一般會(huì)出現(xiàn)咳嗽、多痰的情況，是因?yàn)轶w內(nèi)肺部和咽喉長(zhǎng)期有淤積痰，濕毒，經(jīng)經(jīng)脈被艾灸熱舒，排入口內(nèi)，是有益的情況。

與此同時(shí)在此提醒有保健意識(shí)的人群，畢竟由于體質(zhì)不同，各人的身體素質(zhì)不同，不是所有的人都適合艾灸，比如三高、心肺功能差的人就需要謹(jǐn)慎決定，總之保健要科學(xué)合理，不盲從，不從眾，適合自己實(shí)際體質(zhì)的人才是好的。