中國體育用品行業(yè)研究報(bào)告

首先介紹了中國體育用品行業(yè)的概念，接著分析了中國體育用品行業(yè)發(fā)展環(huán)境，然后對(duì)中國體育用品行業(yè)市場運(yùn)行態(tài)勢進(jìn)行了重點(diǎn)分析，后分析了中國體育用品行業(yè)面臨的機(jī)遇及發(fā)展前景。您若想對(duì)中國體育用品行業(yè)有個(gè)系統(tǒng)的了解或者想投資該行業(yè)，本報(bào)告將是您不可或缺的重要工具。

本研究報(bào)告數(shù)據(jù)主要采用國家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，，問卷調(diào)查數(shù)據(jù)，采集數(shù)據(jù)等數(shù)據(jù)庫。其中宏觀經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)主要來自，部分行業(yè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)主要來自及市場調(diào)研數(shù)據(jù)，企業(yè)數(shù)據(jù)主要來自于國規(guī)模企業(yè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)庫及證券等，價(jià)格數(shù)據(jù)主要來自于各類市場監(jiān)測數(shù)據(jù)庫。

極為必要的伸展運(yùn)動(dòng)

??生活中總有一些事情做來十分容易，但是，在健身練習(xí)之后的伸展運(yùn)動(dòng)并不是這祥簡單。當(dāng)你鍛煉一處肌肉的時(shí)候，它會(huì)變得緊繃而縮短，伸展運(yùn)動(dòng)就是幫助你放松肌肉，從而防止第二天的肌肉酸痛。

??當(dāng)你看到插在生日蛋糕上的蠟燭已經(jīng)逾30根時(shí)，不禁驚異歲月的飛逝，但這并不是讓你沖進(jìn)健身房，抓起眼看到的啞鈴的理由，也不是你自己一時(shí)心血來潮，制定一個(gè)超越自己能力的健身計(jì)劃的借口。你需要慢慢地開始，并循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，健身教練會(huì)告誡你：慢慢來是鍛煉的關(guān)鍵。因?yàn)槟憧赡芟胂蟛坏竭\(yùn)動(dòng)之后的24一48小時(shí)之內(nèi)，將會(huì)感到怎樣的痛苦，因此開始的時(shí)

　　太空漫步機(jī)：切忌擺動(dòng)幅度過大。特別是老年人肌肉柔韌性差，如果擺動(dòng)的幅度過大，速度過快，很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此，擺腿的幅度應(yīng)在45°左右，頻率控制在每次3秒左右為宜。蹬力訓(xùn)練器：髖骨軟化癥老人禁用。髖骨軟化癥主要就是平時(shí)常有膝下痛。這樣的老年人，本來髖關(guān)節(jié)的負(fù)重功能就不好，如果再進(jìn)行蹬力器鍛煉，伸膝肌群就可能會(huì)受損，從而加重病情。健騎訓(xùn)練機(jī)：椎間盤突出者別碰。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適合那些經(jīng)常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已發(fā)展到椎間盤突出，千萬不要使用。牽引訓(xùn)練器：先試行引體向上。如果連一個(gè)引體向上都無法完成，別用。手力不夠的老年人也不要做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。扭腰旋轉(zhuǎn)器：旋轉(zhuǎn)幅度莫過大。