學(xué)校常用的體育器材：籃球架、籃板、乒乓球臺、排、羽、網(wǎng)球柱、足球門，軍用單雙杠、高低杠，肋木，平衡木，舞蹈把桿，終點記時臺、煙屏，起跑器、跨欄、踏板，起跳板，抵趾板，道次墩，跳高架、跳高墊，體操墊，跆拳道墊，杠鈴、手鈴、啞鈴，臺球桌，跑步機，臥推架，綜合訓(xùn)練器，及戶外健身路徑，還有的幼兒園為孩子們設(shè)置了兒童游樂設(shè)施。不同的學(xué)校購置不同的體育器材，比幼兒園、如小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，學(xué)校的體育器材要根據(jù)學(xué)生的年齡來配備。6m立柱采用#42x3mm圓鋼，鑄鐵杠手材料：優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面中間鑲有彈簧鋼內(nèi)芯長350cm雙杠底座：槽鋼 鑄鐵雙杠表面處理：烤漆（防酸、防銹）我廠專業(yè)生產(chǎn)軍用單雙杠，都是國家標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)校體育器材一般可分為器材、自備器材、場地器材和其他器材等4類。器材類是競賽雙方共同使用的，為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以器材的牌號(商標(biāo))、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號。自備器材類是運動員自己使用的器材。技巧魚躍前滾翻：1．站在箱蓋上半蹲，向下做前滾翻，體會兩臂控制彎曲的感覺。場地器材類是指競賽和訓(xùn)練場館的設(shè)施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等，其他器材主要指非競賽使用的器材，一般是體能訓(xùn)練、健身活動、體育游藝用器材。

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

鍛煉心臟。游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、加大肺活量、降低血ya，甚至能預(yù)防糖niao病，減少心臟病的發(fā)生。

美國運動醫(yī)學(xué)院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動后測試心率，以達到心率的60%—90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3—5次，每次20—60分鐘。也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓(xùn)練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強韻律感。

健美肌肉。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復(fù)伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關(guān)節(jié)受傷的幾率，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。 在做舉重運動前，先測一下，如果連續(xù)舉8次你能舉多重的東西，就從這個重量開始練習(xí)。當(dāng)你可以連續(xù)12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。注意每次練習(xí)時，要連續(xù)舉8—12次，這樣可以達到肌肉耐力的70%—80%，鍛煉效果較好。每周2—3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，

以便讓肌肉有充分的恢復(fù)時間。健身運動可以采用各種徒手練習(xí)，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。也可以采用各種不同的運動器械進行各種練習(xí)，如啞鈴、杠鈴、壺鈴等舉重器械，單杠、雙杠、繩、桿等體操器械，以及彈簧拉力器、滑輪拉力器、橡筋帶和各種特zhi的綜合力量練習(xí)架等力量訓(xùn)練器械，還有功率自行車、臺階器、平跑機、劃船器等有氧訓(xùn)練器材。水分補充建議少量多次。2米*60cm*5cm體操墊顏色：軍綠色材質(zhì)：環(huán)保PE棉帆布面料規(guī)格：1米*50厘米*5厘米1。在輕度脫水癥狀或是運動能力下降的情況下，如果又遇到高溫場合甚至可能造成重大事故。

雙杠臂屈伸以練習(xí)胸肌、肱三頭肌和三角肌（前束）為主，兼練背闊肌、斜方肌等。需要的器材為雙杠。初始練習(xí)者力量不佳，可選擇長凳、床等生活家具，采取同樣動作進行（因腳踩地可減低體重負荷）。動作的一般過程為：雙手分別握杠，兩臂支撐在雙杠上，頭正挺胸頂肩，軀干、上肢與雙杠垂直，屈膝后小腿交疊于兩腳的踝關(guān)節(jié)部位。肘關(guān)節(jié)慢慢彎屈，同時肩關(guān)節(jié)伸屈，使身體逐漸下降至位置。稍停片刻，兩臂用力撐起至還原。動作要求編輯1．下放的速度要慢，并盡量降低。底托箍與腿連接牢固，內(nèi)外管配合嚴密，升降靈活，組裝后落地平穩(wěn)，靜電噴涂，色澤均勻一致，無氣泡無流掛。2．身體不可隨意晃動，要保持平衡。3．不要在身體的前后擺動中完成動作。

中小學(xué)體操訓(xùn)練器材    山羊   產(chǎn)品詳情：

山羊   主要功能：跳躍能力、支撐水平、全身協(xié)調(diào)能力、勇氣。

山羊 適用范圍：中小學(xué)校、運動場、體育館。

體操訓(xùn)練器材    山羊

山羊身平整，軟硬適宜，手感舒適。人造革面色澤一致，無傷殘，無跳線，無漏針。

底托箍與腿連接牢固，內(nèi)外管配合嚴密，升降靈活，組裝后落地平穩(wěn)，靜電噴涂，色澤均勻一致，無氣泡無流掛。