嬋姿生物科技——品牌精油養(yǎng)生套盒

什么是精油？

精油其實(shí)并不是油，之所以叫“油”是因?yàn)樗蝗苡谒?。精油是一種純i天然的植物精華，是具有生命活力的液態(tài)芳香物質(zhì)。精油的分子結(jié)構(gòu)極為細(xì)小，滲透能力是普通護(hù)膚品的70倍。通常萃取自天然植物的根、莖、葉、花、果皮或樹脂，含量稀少，極其珍貴。

精油真的那么神奇嗎？

精油應(yīng)用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小問題，都可以用精油來輔助改善。品牌精油養(yǎng)生套盒

那么，當(dāng)遇到感冒、失i眠、水腫等這些問題時(shí)，我們應(yīng)該如何選擇精油呢？

失i眠了怎么辦？

人盡皆知，薰衣草精油能助i眠。但很多人有個(gè)誤區(qū)，往往使用量過大，建議不宜超過3滴，用量適當(dāng)是安i神作用，用量大反而可能引起興奮，它對神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用是“平衡”，是雙向的。如果失i眠了，可以將2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有寧神安i眠的作用。

感冒了怎么辦？

尤加利精油聞起來有點(diǎn)類似于薄荷的辛辣感。具有強(qiáng)力的抗i菌作用，能預(yù)防并改善呼吸道感i染。感冒的時(shí)候，滴2滴尤加利精油涂抹喉嚨處?；蛘哂孟戕沟姆绞?，給整個(gè)房間殺菌。品牌精油養(yǎng)生套盒

水腫了怎么辦？

天竺葵精油有調(diào)節(jié)激i素、幫助淋巴循環(huán)的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用稀釋過的天竺葵精油進(jìn)行按i摩，由下往上按壓身體所的“窩”（淋巴系統(tǒng)），如耳后、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒i素排出。

精油可以天天用嗎？

精油按摩不可以天天用。無論是面部精油按摩、全身精油按摩還是局部精油按摩，都不建議天天進(jìn)行。因?yàn)樘焯爝M(jìn)行精油按摩，會給肌膚帶來一定的負(fù)擔(dān)，造成肌膚營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)粉i刺、閉口，或者是油脂分泌過多等情況。而且在進(jìn)行精油按摩之后，肌膚也需要一定的時(shí)間休息，和消化精油，所以精油按摩不建議天天做。

精油多久用一次？

面部 面部精油按摩建議每周進(jìn)行一次就好，因?yàn)檫^于頻繁的進(jìn)行面部精油按摩，會給面部肌膚帶來負(fù)擔(dān)，容易悶出粉i刺和閉口。而且天天進(jìn)行面部精油按摩，有可能會造成面部肌膚產(chǎn)生耐受性，會感覺效果沒有之前明顯。

但是建議一次面部精油按摩時(shí)間需要達(dá)到15分鐘，才可以發(fā)揮出面部精油按摩的zui佳效果。身體 身體精油按摩建議每周進(jìn)行1-2即可，因?yàn)檫M(jìn)行身體精油按摩的時(shí)候，身體肌膚會產(chǎn)生酸脹感甚至是疼痛，所以進(jìn)行身體精油按摩之后，身體也需要一定的休息時(shí)間。而且長期使用精油進(jìn)行身體按摩，會讓身體肌膚對精油產(chǎn)生免i疫力，造成精油效果沒那么顯著。品牌精油養(yǎng)生套盒

背部精油——精油i開背的手法有哪些？

使用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法來加強(qiáng)體內(nèi)毒i素排除，并配合芳香療法來幫助改善身體的各種病癥，同時(shí)也加強(qiáng)自身的免i疫力。

精油i開背能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態(tài)。

背部精油—精油i開背常用按摩手法如下：

1.精油i開背按摩首先是上油，分三步。

2.兩手大拇指按膀胱經(jīng)，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經(jīng)至腰部，雙手掌劃按腰部。品牌精油養(yǎng)生套盒

3.手背按壓膀胱經(jīng)，甩至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，劃膀胱經(jīng)，包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服貼，四手指力劃膀胱經(jīng)，包至風(fēng)池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放，四指劃膀胱經(jīng)，包至風(fēng)池，劃大板筋，排至手臂。

7.單手捏脖子，至風(fēng)池，雙手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經(jīng)，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出。

9.雙手交叉，掌根壓膀胱經(jīng)至腰部包腰，彈起。品牌精油養(yǎng)生套盒

不同的皮膚類型使用不同的精油 i

皮膚干燥脫皮：玫瑰精油2滴 檀i香精油1滴 羅馬洋甘菊精油2滴。

缺水性出油肌膚：天竺葵精油2滴 薰衣草精油2滴 依蘭依蘭精油1滴。

膚色晦暗：玫瑰精油2滴 天竺葵精油3滴。粉i刺、青春痘：天竺葵精油2滴 薄荷精油1滴 尤加利精油1滴。

護(hù)膚是女人的一輩子的必修課，無論什么護(hù)膚保養(yǎng)法，都貴在堅(jiān)持！每周用兩次，堅(jiān)持使用，一定會給你一個(gè)驚喜！

薰衣草香具有讓腦部休息的功能。薰衣草香乳液按摩全身  舒緩緊繃肌肉洗完澡后，也可以用薰衣草香氣的身體乳液按摩全身，不只可以舒緩緊繃的肌肉，薰衣草殘留的淡淡香味，也有助于入眠。相反的，檸檬等柑橘類香氣則具有提神作用，因此睡前應(yīng)避免接觸此類香味。

薰衣草精油不僅可以助i眠，還能緩解壓力。根據(jù)2013年“德國精油之i父”底特理希．葦柏納教i授研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草精油會讓大腦產(chǎn)生愉快的腦內(nèi)啡，進(jìn)而達(dá)到舒緩壓力及改善憂郁癥的效果；而玫瑰精油則能紓緩女性經(jīng)i痛感、預(yù)防老化。葦柏納教i授指出，除了直接聞精油香味外，也可以直接將精油涂抹在皮膚上，都能達(dá)到同樣的作用。品牌精油養(yǎng)生套盒

在精神壓力大或晚上難以入眠、胡思亂想睡不著時(shí)，試試這個(gè)簡單的方法，聞一點(diǎn)薰衣草精油，舒緩身心壓力、放松身體肌肉，讓你一夜好眠。