成都戶外拓展

在戶外拓展運(yùn)動(dòng)常見的傷

扭l傷

由于關(guān)節(jié)部位突然過猛扭轉(zhuǎn)，擰扭了附在關(guān)節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。多發(fā)生在踝節(jié)、膝關(guān)節(jié)、 腕關(guān)節(jié)及腰部，不同部位的扭l傷，其治l療方法也不同。

1、 急性腰扭l傷 可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個(gè)枕頭，先冷敷，后熱敷。

2、 關(guān)節(jié)扭l傷 踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭l傷時(shí)，將扭l傷部位墊高，先冷敷2-3天后再熱敷。如扭l傷部位腫脹 、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鐘。

成都拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練 （戶外培訓(xùn)） 編輯拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”，增加受訓(xùn)者快樂能量的培訓(xùn)目的。項(xiàng)目意義:1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。拓展訓(xùn)練起源于第二次世界l大戰(zhàn)，第二次世界l大戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做外展訓(xùn)練Outward Development的培訓(xùn)。1990年拓展訓(xùn)練在全世界各個(gè)國家興起成為拓展訓(xùn)練Outward Bound。

共享成功：成功來自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶;共享成功的經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。但拓展培訓(xùn)的蕞終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。拓展培訓(xùn)的市場(chǎng)現(xiàn)狀拓展訓(xùn)練市場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中，競爭也是越來越激烈，就目前來看，和拓展培訓(xùn)發(fā)生競爭主要有：特色旅游、軍旅培訓(xùn)、商務(wù)休閑、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、素質(zhì)教育等。旅游是一個(gè)發(fā)展相對(duì)成熟的行業(yè)，但是旅游市場(chǎng)的競爭異常激烈，門檻低，利潤低，使用紅海藍(lán)海理論來分析，顯然，傳統(tǒng)的旅業(yè)已經(jīng)處于紅海狀態(tài)，不值得再投資、再投入這個(gè)行業(yè)。