河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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疏通頸肩部位

　　頸肩部位，主要灸透3個(gè)穴位：肩井、頸夾脊、大椎。

　　1、肩井

　　人體有一口井，肩井就是這口井的井口，要使身體從上至下輕松通暢，就必須經(jīng)常清理這口井。我們常用捏肩來(lái)消除疲勞，其實(shí)捏肩就包括了肩井所在的范圍。

　　中醫(yī)在推l拿時(shí)，總是先推l拿肩井，然后再推l拿其他地方，以推l拿肩井作為結(jié)束。先推l拿肩井，是為了讓人體全身松弛下來(lái)，便于穴位、氣血調(diào)動(dòng)，效果才能好;以推l拿肩井結(jié)束，是為了把先前充分松開(kāi)的氣血再緊一緊。這就好比清理一口井，先要把井蓋打開(kāi)，接著該怎么清理就怎么清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。

　　2、頸夾脊

　　夾脊穴是經(jīng)外奇穴，可調(diào)節(jié)督脈和足太陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)氣，緩解局部疼痛。針對(duì)頸肩問(wèn)題，建議選擇頸3-頸6夾脊穴，后正中線旁開(kāi)0.5寸。

　　3、大椎

　　大椎又名“閻l王奪命鎖”，它位于十字路口，起著承上啟下的作用，而且大椎為“三陽(yáng)”“督脈”之會(huì)，全身陽(yáng)氣都在這里交會(huì)，灸透大椎就相當(dāng)于打開(kāi)了全身陽(yáng)氣的總開(kāi)關(guān)。大椎不通的人，不光陽(yáng)氣升不上來(lái)，還會(huì)堵塞7條經(jīng)絡(luò)(大腸經(jīng)、小l腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈)。

　　艾灸大椎之前，為了增強(qiáng)l效果，可以先刮痧，后艾灸。

　　那么，祛濕應(yīng)該灸哪些穴位呢?

　　關(guān)元穴

　　位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長(zhǎng)期施灸有調(diào)理氣血等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘。

　　中脘穴

　　位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

　　豐隆穴

　　小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方，這個(gè)是祛濕較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘即可有效健脾化濕。

　　解溪穴

　　腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位，對(duì)解除下肢的水腫效果較好，每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘。

　　如果已經(jīng)咳嗽了怎么辦?不要緊，今天給大家介紹一下如何用艾灸來(lái)緩解治l療小兒咳嗽，主要對(duì)癥以下四大穴位：大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、肺俞穴和天突穴。

　　1 大椎穴

　　大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第l一胸椎，約與肩平齊。大椎穴歸屬督脈，艾灸此穴有養(yǎng)生保健、延年益l壽等作用。

　　2 風(fēng)門(mén)穴

　　風(fēng)門(mén)穴位于人體的背部，在大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，旁開(kāi)1.5寸(或左右各2厘米左右之處)。風(fēng)門(mén)穴歸屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，艾灸此穴有治l療傷l風(fēng)咳嗽、頭l痛發(fā)熱、胸背痛等作用。