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獲得益生菌的途徑有哪些？

1、新生兒可以從母體的產(chǎn)道中、初乳中得到益生菌，并開始在腸道中定殖，也是寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境建立的開始，定殖情況關(guān)乎到寶寶后期的腸道健康。

2、可以從發(fā)酵食品中獲得益生菌，比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品（泡菜）、酒等等。這是我們?nèi)粘ｏ嬍成钪?，為常見的獲得益生菌的途徑，通常參與的益生菌有酵母菌、各類乳酸菌等

3、后是直接服用益生菌制劑。針對一些特殊人群、需要用益生菌預(yù)防和緩解某些健康問題時(shí)，可以直接服用菌落數(shù)比較高的益生菌制劑。比如剖腹產(chǎn)的寶寶不能直接從媽媽產(chǎn)道中獲取益生菌，完全人工喂養(yǎng)的寶寶又不能從初乳中獲取益生菌，出生后就可以適當(dāng)補(bǔ)充；腹瀉便l秘期間服用益生菌可以得以緩解；免l疫力不佳和過敏體質(zhì)的人群服用益生菌可以調(diào)節(jié)免l疫力，改善過敏體質(zhì)。暢安益生菌價(jià)錢

拉格比為你解疑：

脹氣脹肚能吃益生菌嗎？

答：消化道菌群失調(diào)可能會導(dǎo)致食物消l化不良，或產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致脹氣脹肚，補(bǔ)充特定益生菌有助于健康生活。

過l敏性鼻l炎能吃益生菌嗎？

答：研究發(fā)現(xiàn)，特定的益生菌有特定的免l疫調(diào)節(jié)作用，有助于過l敏性鼻l炎的健康生活。

都叫益生菌，健康作用一樣嗎？

答：如雙歧桿l菌、鼠李糖乳桿l菌等益生菌，只是一個(gè)大類的名字，旗下還有各種具體的菌株（如同都是地球人，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體），每個(gè)獨(dú)立的菌株既有相類似的作用，也有不同的屬性和健康作用。

乳酸菌飲料中有活的益生菌嗎？

答：有部分乳酸菌飲料經(jīng)過了滅菌工藝處理，這些飲料中沒有活性益生菌。液態(tài)益生菌產(chǎn)品需冷藏運(yùn)輸和保存，從乳酸菌飲料獲取益生菌不可取。暢安益生菌價(jià)錢