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永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
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◆力度◆
力度方面盡量不要只是僅僅貼著皮膚就做筋膜槍的放松,讓這個(gè)力度稍微深透進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)到肌肉層,然后再停留住一會(huì)直到產(chǎn)生與肌肉共振情況,重復(fù)十次以上震動(dòng),之后再順著這條肌肉來回的進(jìn)行放松。
鑫顧與您分享健身的好處
市民在選購筋膜槍時(shí)切勿貪便宜,蕞好貨比三家,選擇專業(yè)廠家的產(chǎn)品。日常生活中使用筋膜槍時(shí),蕞好先對(duì)需要放松肌肉的的解剖結(jié)構(gòu)有所了解,避開神經(jīng)血管豐富且沒有肌肉保護(hù)的區(qū)域,避免誤傷。使用筋膜槍的頻次不要太密集,一天蕞多兩至三次。