拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌排行榜

益生菌能和奶粉一起沖嗎？

只要水的溫度不太高，益生菌可以和奶粉一起沖泡。當(dāng)溫度升高時(shí)，益生菌的活性會(huì)上升并進(jìn)入發(fā)酵過程，長期在溫水中保存容易引起產(chǎn)品風(fēng)味的改變。在60℃以上，益生菌將進(jìn)入衰亡階段。所以益生菌產(chǎn)品應(yīng)在冷藏條件下取出，并避免高溫加熱。平常沖奶時(shí)都會(huì)用溫開水沖調(diào)，許多人認(rèn)為益生菌與奶粉一起用開水沖服，會(huì)使益生菌失去菌群活性，失去調(diào)理腸道的功效。但我們平時(shí)沖奶粉時(shí)溫度也不能太高，可以等奶粉溫度再低時(shí)再放入益生菌。

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益生菌對人體健康有什么作用呢？

1、比較長壽

作為人體腸道的清道夫，益生菌能有效地抑l制腸道中有害細(xì)菌的生長，降低由于腸道中有害細(xì)菌產(chǎn)生的毒物 l素對機(jī)體造成的危害。腸胃老化是導(dǎo)致人體衰老的主要原因。有害的細(xì)菌在大腸中分解代謝食物殘?jiān)?，產(chǎn)生有害的毒 l素，導(dǎo)致機(jī)體衰老，一旦腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境發(fā)生變化，菌群紊亂，有害細(xì)菌增多，就會(huì)導(dǎo)致腸道衰老，人體也會(huì)提前衰老。

2、對癌l癥的預(yù)防

它能抑l制腸內(nèi)某些酶的活性，這些酶可能參與腸內(nèi)致癌物的形成，因此，益生菌對 l癌 l病有預(yù)防作用，并抑l制腫l瘤性腫l瘤的生長。長期服用益生菌也能減輕食物過敏的癥狀。

滴劑益生菌和粉l劑益生菌有區(qū)別嗎？

滴藥和粉l劑只是儲(chǔ)存方式不同。為了起到作用，益生菌首先必須是活的，到達(dá)人體內(nèi)，其數(shù)量通常需要達(dá)到106-107 cfu/g。而且粉、滴均可有效保證益生菌活性。

滴料在開封前以粉l劑的形式存在，既保證了益生菌的活性，又減輕了母親對益生菌的喂養(yǎng)壓力，比粉l劑更適合新生兒。

粉末狀的粉末比較適合大齡的嬰兒，當(dāng)沖泡粉末時(shí)，建議不要超過40度，以免讓益生菌失去活性。

關(guān)于益生菌的挑選，可以記住 3 看法則

看菌株

與衛(wèi)l生部門認(rèn)可的嬰幼兒食品菌l種清單一致

看活性

益生菌活l體進(jìn)入人體后可起到一定的作用，在益生菌貯存方式上，粉l劑、滴劑可有效保證益生菌的活性，液體則需冷藏保存

看含量

為了保護(hù)體內(nèi)的益生菌，一般需要濃度達(dá)到106-107 cfu/g。

幾個(gè)常見選擇益生菌的誤區(qū)

1、不作判斷是否安全

安全是人類服用益生菌的首要判斷標(biāo)準(zhǔn)，對于免l疫系統(tǒng)尚未成熟的嬰兒來說安全尤為重要。

2、不見活力

益生菌必須是“活的”，才能發(fā)揮保健作用，這是益生菌產(chǎn)生保健作用的基礎(chǔ)；

3，不論品種

益生菌的功效是根據(jù)“菌株”來確定的，并不是所有的菌株都有同樣的功效；

4、以酸奶為原料的乳酸飲料

益生菌在酸奶中的活菌量小，活性低。酸奶中的益生菌不能抵抗胃酸，膽汁和消化酶的作用。

益生菌的功效

簡而言之，益生菌的功效就是——抑制毒l素，激l活免l疫，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

抑制毒l素：益生菌可抑制機(jī)體內(nèi)致病菌的增殖，防止機(jī)體內(nèi)毒l素的產(chǎn)生，避免人體健康細(xì)胞受到毒l素的侵害；

激l活免l疫：益生菌同時(shí)可激l活腸道免l疫細(xì)胞，抵抗外界致病因素對人體的破壞，減輕因水土不服而引起的倦怠、腹脹、過敏等不適癥狀。