一、 酵素營新概念

我們都知道，人體必須攝取充足、均衡的營養(yǎng)才能健康，卻不知道所有的營養(yǎng)素必須靠消化酵素的工作才能變成人體能夠吸收的“直接營養(yǎng)素”;更不知道，葡萄糖、氨基酸、脂肪酸一樣要靠代謝酵素的工作，才能夠與維生素、礦物質(zhì)等微量元素相結(jié)合，制造出我們的組織等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)白細(xì)胞殺菌，其它之所以具作用，也是靠酵素直接或間接的工作來完成分解作用的，所以酵素不足會使我們吸收的營養(yǎng)大打折扣，體內(nèi)的功能也失去效用，健康出現(xiàn)障礙。在正常體溫下能快速繁殖的這些微生物，只要環(huán)境溫度稍微上升幾度，就會滅亡或者生長速度減緩，使得免Y疫系統(tǒng)獲得充足的時間調(diào)配防御力量，將侵入者從身體清除。

酵素同營養(yǎng)素，打個比方來說：蓋房子要有鋼筋、水泥、木材、磚、瓦等原料，這樣房子就能蓋起來嗎?關(guān)鍵你得有蓋房子的工人。沒有工人，原料永遠(yuǎn)是原料。酵素是利用蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪來建造身體的工人，營養(yǎng)素就是原料。你可能備齊了所有蓋房子的材料，但沒有工人(酵素)，你根本就沒有辦法開工。當(dāng)然獲取酵素的途徑遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上幾點，比如泡酵素浴，酵素浴槽里面的數(shù)百種酶可以在人體熱舒后進(jìn)入體內(nèi)進(jìn)行活動，這也是一種補(bǔ)充酵素的方法，而且通過酵素浴的高溫功效可以對人體達(dá)到內(nèi)外兼治的效果。

現(xiàn)在國外把維生素、微量元素稱之為輔酵素，它輔助誰呢?答：引起這種現(xiàn)象的主要原因是因為是心火旺，皮膚癢是正在改善皮膚微循環(huán)。國外有幅漫畫很形象地說明了彼此之間的關(guān)系，一個工人左手拿著板子，右手拿著螺絲刀。如果工人是酵素的話，維生素、微量元素就是手中的工具，沒有酵素的話補(bǔ)充再多的維生素、微量元素也沒有用，它根本不能發(fā)揮作用。

二、酵素新方法

酵素作為新的療法始于上世紀(jì)初，當(dāng)時蘇格蘭胚胎學(xué)家約翰·彼爾德博士試圖尋找一種新方法。他從小牛和小羊的腺中萃取酵素液，注射到患者的血管或者直接注射到中。約翰·彼爾德博士驚奇地發(fā)現(xiàn)有一些不但停止了擴(kuò)散，甚至還萎縮了。隨即他于1911年把這項發(fā)現(xiàn)的結(jié)果寫到《用酵素——》一書中。其它的研究者重復(fù)他的實驗，都沒有成功。這是因為，約翰·彼爾德使用的是小牛和小羊身上新鮮的腺萃取液，它們富含酵素而且活性很強(qiáng)。然而其它研究者使用的萃取液則是被存放了幾個小時甚至幾天的，這樣酵素的活性就消失了。情緒波動大：做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。所以，他們的實驗都沒有成功。在當(dāng)時，沒有人明白這是為什么，結(jié)果酵素療法的研究被終止了，約翰·彼爾德博士的酵素療法被人們逐漸的淡忘。

產(chǎn)婦能不能泡酵素??？

有些人認(rèn)為產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)后身體還處于一個恢復(fù)期，很多功能還沒有恢復(fù)正常狀態(tài)，酵素浴進(jìn)入體內(nèi)有可能對產(chǎn)婦的身體狀況產(chǎn)生影響，特別是在中國這個流行做月子的國家，很多老年人對月子期間的保養(yǎng)做的尤為重視。

有些認(rèn)為即認(rèn)為產(chǎn)婦在哺乳期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行酵素浴，酵素浴的高溫和催化功能可以對產(chǎn)后的母親身體恢復(fù)有比較好的助推作用，比如有產(chǎn)后母親體內(nèi)的產(chǎn)后垃圾不通及時排出等問題都可以通過高溫酵素浴將其排出。

目前這兩種說法看似各有各的道理，您覺得呢

夏天流汗多，汗為心之液，身體易疲勞，而泡澡能將身體的寒透過汗排出體外，讓人神清氣爽，不會造成體虛。 排舞或者走路出汗也很好可是連續(xù)一小時以上關(guān)節(jié)活動不是每一個女性適合（尤其是體內(nèi)膠原流失厲害的）。運動也是適可而止。榛子富含不飽和脂肪酸,能夠幫助人體吸收脂性纖維,起到非常好的補(bǔ)益效果。而酵素浴15分鐘相當(dāng)于16公里馬拉松有氧運動之效果，同時可以扶陽除濕養(yǎng)命，一身輕松。

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