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膏方中的中藥配伍組成是一個(gè)大方劑,由于要綜合考慮到方法既“療疾”又“補(bǔ)虛”的雙重性,因此膏方的中藥藥味要比通常的藥味品種多,且劑量要能夠滿足一料膏滋藥服用時(shí)間(30~50天)的劑量。蜂蜜是潤女人的食物,它可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,有助于將體內(nèi)積聚下的廢物排出。通常情況下,一劑膏方的中藥部分其總量應(yīng)控制在3KG左右,至多不超過5KG。配伍時(shí)應(yīng)避免藥味不足,使功效難求;使品種過多、藥味超重,造成矢不中的、浪費(fèi)中藥等現(xiàn)象。
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五行人養(yǎng)生
木行人:大麥補(bǔ)肝陰養(yǎng)生茶飲食調(diào)養(yǎng):宜多吃具有健脾益補(bǔ)肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。即以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則,運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法,以期達(dá)到健康、長壽的目的。藥膳可選擇“大麥芽湯”:大麥芽50克,冬瓜300克,陳皮25克,豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈,冬瓜去皮洗凈,切塊;豬瘦肉洗凈,切小塊,上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小時(shí)。有清熱消暑,健脾的功效。
降火食方:百合綠豆粥、荸薺藕汁湯
百合綠豆粥:百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認(rèn)的,綠豆味甘,性涼,具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦血管疾病。常食百合有清心之效,可、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘后,再放入大米煮開后轉(zhuǎn)小火,熬至粥粘稠合適后即可,適當(dāng)加入冰糖。