現(xiàn)在的很多的籃球架安裝3年左右時(shí)間，籃球圈由于長時(shí)間的受籃球的沖擊，和扣籃，使用3年左右會發(fā)生變形。很多人更換籃球圈不知道要選對型號，在網(wǎng)上買回來采發(fā)現(xiàn)型號對不上。今天教大家挑選一下更籃球圈重要細(xì)節(jié)。1、量準(zhǔn)球圈的直徑是否標(biāo)準(zhǔn)的45cm的籃球圈。2、測量一下籃球圈與籃球板?；@球架子連接的四個(gè)孔位距離，普遍的有8×10cm或9×19cm。3、透明籃球板的采用彈簧球圈，普通籃球板的可以采用普通球圈或彈簧球圈。提高反應(yīng)能力籃球?qū)儆陂_放型運(yùn)動技能的運(yùn)動，需要運(yùn)動員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。

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高低單杠主要功能：增強(qiáng)上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性；改善肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)活動能力；對肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩關(guān)節(jié)功能、等有康復(fù)作用。

使用方法：手正握，反握或正反握緊手柄用力上拉，緩和慢還原，重復(fù)動作。（注意：盡量減少身體的晃動，握手柄時(shí)要用拇指和其他四指扣握的方法）

注意事項(xiàng)：僅限16—60歲男性人群使用，以引體向上為判定標(biāo)準(zhǔn)。使用者不超過100KG/人。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

也讓纖維公司了解到整個(gè)"fabricsystem"中，最終用途的是織物，而不是纖維本身，這種認(rèn)知，將會促使廠商積極朝頂端目標(biāo)，研發(fā)新纖維。市場目標(biāo)明確，成功的機(jī)率越高，依訴求的重點(diǎn)，區(qū)分不運(yùn)動緊身褲、運(yùn)動內(nèi)衣(3張) 同的類別，如年齡、保健、國情、流行、性別....根據(jù)國內(nèi)的研究數(shù)據(jù)表明，能夠跑完馬拉松全程的長跑愛好者，受傷率高達(dá)90%，馬拉松要求很高的身體素質(zhì)和科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練，根本不適合普通人瞎跑，即使老手跑全馬，也必須系統(tǒng)訓(xùn)練三四個(gè)月。..等，以1945年后出生的嬰兒潮為例，目前年齡約五十歲左右，基本上，他們掌握著儲蓄與花費(fèi)的權(quán)則