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你聽(tīng)「益生菌」這名字,那就是有用的菌呀。世界衛(wèi)生組織(WHO)說(shuō)了,益生菌指的就是通過(guò)攝取適當(dāng)?shù)牧?,?duì)食用者的身體健康發(fā)揮有益作用的活菌。而這一瓶100ml的飲料,就含有近15克的糖(飲料中碳水化合物含量可以看做糖含量),而有些孩子一天能喝一排益生菌飲料(5瓶)。益生菌能夠促進(jìn)腸內(nèi)菌群生態(tài)平衡,是對(duì)宿主起有益作用的活的微生物制劑。選益生菌的兩個(gè)重點(diǎn):1.適當(dāng)?shù)牧?;2.活菌,先把重點(diǎn)圈起來(lái),等下要考。益生菌的種類很多,主要包括乳、雙歧、乳球菌、 鏈球菌等,它們可代謝生成抑菌肽,還能抑制病原菌繁殖 ,是不是很厲害的樣子?益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。
而且益生菌制劑也不是補(bǔ)得越多越好,關(guān)鍵是“平衡穩(wěn)定”,需要根據(jù)腸道菌群的真實(shí)狀態(tài),針對(duì)性地補(bǔ)充對(duì)應(yīng)的益生菌,才會(huì)有好的效果,而不是隨意使用。益生菌是當(dāng)下的“網(wǎng)紅”產(chǎn)品,但目前并沒(méi)有證據(jù)證明它能提升寶寶。益生菌對(duì)每個(gè)人的作用可能不同,一個(gè)益生菌是否能帶來(lái)預(yù)期的效果,還取決于每個(gè)人的身體和健康狀況。而且長(zhǎng)期服用益生菌會(huì)使寶寶逐步喪失自身繁殖益生菌的能力,對(duì)益生菌產(chǎn)生一定的依賴性,一旦產(chǎn)生依賴性之后將終生依靠人體合成的口服益生菌產(chǎn)品來(lái)維持身體健康。益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。
“益生菌”,是一個(gè)情感傾向很強(qiáng)烈的詞匯。益生,即有益生命,瞧著就讓人喜歡。我們常喝的乳制品也常用“益生菌”作為宣傳話術(shù),來(lái)包裝產(chǎn)品的保健功效。去年,國(guó)際期刊Cell上,接連刊登兩篇,質(zhì)疑益生菌的作用,認(rèn)為益生菌對(duì)人體并沒(méi)有我們想象得那么有益,甚至?xí)蓴_腸道原有的微生物。益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。1944年,青在美國(guó)生產(chǎn)出來(lái),人們把青同原、雷達(dá)并列為第二次中的三大發(fā)明。
通過(guò)在人體腸道內(nèi)部的一系列實(shí)驗(yàn),研究人員發(fā)現(xiàn)部分人群的消化道會(huì)阻礙益生菌的定居。他們還發(fā)現(xiàn),之前普遍認(rèn)為的益生菌補(bǔ)充劑有助于后腸道菌群恢復(fù),其實(shí)也是不合理的,益生菌補(bǔ)充劑反而會(huì)延緩腸道微生物和腸道基因表達(dá)恢復(fù)到正常狀態(tài)。我們今天說(shuō)的“益生菌”,含義則窄一些,特指那些達(dá)到一定數(shù)目之后可產(chǎn)生健康效應(yīng)的活菌。益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。腸壁固有層的T細(xì)胞和B細(xì)胞多數(shù)待在“防御堡壘”里,益生菌有助于幫助它們決定何時(shí)出動(dòng)和使用什么等。
在有害菌的同時(shí)也會(huì)益生菌,服用了后2-3小時(shí)再吃益生菌較合適。服用了后,補(bǔ)充益生菌可以降低對(duì)身體產(chǎn)生的副作用,比如因出現(xiàn)的性腹瀉。大便次數(shù)一天超過(guò)五次、病毒或細(xì)菌引起的較為嚴(yán)重的腹瀉,為了縮短病程,可以先選OTC的,專一性強(qiáng),劑量高,能夠較快補(bǔ)充腹瀉時(shí)消耗的益生菌,腹瀉恢復(fù)后可換成營(yíng)養(yǎng)性的進(jìn)行鞏固和預(yù)防。益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。特別需要注意的是乳酸飲料,調(diào)配型乳酸飲料里面并沒(méi)有乳酸菌的存在,實(shí)際上就是用水、牛奶、糖等原料調(diào)配而成的“甜水”。
益生類繁多,每種益生菌的作用都有其特殊性,比如一些益生菌在腸道中定殖位置,特殊作用等。舉幾個(gè)例子:調(diào)理:盡量選擇含有雙歧的益生菌,雙歧可以到達(dá)大腸并定殖,促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助效果更好。緩解過(guò)敏:可選擇含有羅伊氏乳、鼠李糖乳的益生菌,這兩種菌在改善過(guò)敏性體質(zhì)方面效果更佳。減輕乳糖不耐受:可以選擇含有嗜熱鏈球菌的益生菌,這種菌可以直接分泌乳糖酶,且定殖于的上半部分,對(duì)緩解乳糖不耐受有更積極的效果。注意:嗜熱鏈球菌不適合1歲以內(nèi)的寶寶。益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。所以如果寶寶腹瀉了,除了益生菌,有時(shí)候還需要補(bǔ)充益生元哦~益生菌OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。