從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點(diǎn)。

1、保護(hù)人體心、肝和脾、肺、shen五臟，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝1炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降1壓、對(duì)高1血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降1血1脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

5、預(yù)防心1血管病，對(duì)改善高1血壓、心肌1梗死等癥狀有很大益處

花草茶益處

花茶，長期飲用花茶有祛斑、潤1燥、明目、排1毒（花草相對(duì)好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)1分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同。

電腦族適合的花草茶

1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

2、素馨1花：生津益1氣，養(yǎng)1肝明目，滋1陰補(bǔ)shen，排1毒養(yǎng)顏，健胃消積，安1神補(bǔ)腦。

3、金蓮花：具有清熱解1毒，養(yǎng)1肝明目，提神健胃等功效。

4、菊花：具有解1毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

5、勿忘我：清熱解1毒，清心明目，滋1陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對(duì)治1療頭疼、牙痛都有明顯療1效。

6、甘1草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內(nèi)的毒1素。

女性朋友熱衷于“喝”鮮花茶的主要原因，是因?yàn)轷r花具有獨(dú)1特的美容護(hù)膚作用。營養(yǎng)學(xué)專1家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳1代謝，提高機(jī)體免1疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗1瘡，延緩皮膚衰老。

據(jù)一茶葉店老板介紹，目前市場(chǎng)上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友的喜歡。

另外，把鮮花熬成粥飲用，也是女人們“喝”鮮花的一種方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鮮花，均能熬成稀粥飲用，方法簡單，便于操作。