學(xué)習(xí)武術(shù)很重要的一個原則就是系統(tǒng)性。

    正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握武術(shù)技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。武術(shù)訓(xùn)練能使少兒，兒童具備“認(rèn)真、吃苦、禮儀、誠信”的好的品質(zhì)；令少兒及兒童更懂得服從與忍耐，非但不會讓學(xué)習(xí)者“好斗”，反而會令學(xué)員更加謙虛與禮貌，兼?zhèn)渖硇慕】蹬c人格完善。讓少兒及兒童在日常生活中也要潔身自好、孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣；系統(tǒng)的訓(xùn)練還能放松緊繃的神經(jīng)，既促進學(xué)習(xí)效率又使他們遠離網(wǎng)絡(luò)游戲與其他不良嗜好的惑誘；持續(xù)的訓(xùn)練能促進骨骼的生長，提高心肺功能。

學(xué)習(xí)武術(shù)有益孩子們健康成長

    武術(shù)是一種歷史傳承下來一種文化，一種運動，一種精神。現(xiàn)在越來越多的孩子在學(xué)習(xí)武術(shù)，因為武術(shù)不只是能防身健體，還可以改變孩子的性格缺陷。

尤其是下面這幾種不好的性格

1、孤僻型

    這類孩子性格內(nèi)向、孤僻、不合群、不善于與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競爭力。體育是集體訓(xùn)練項目，常會有一些團體性質(zhì)的游戲、訓(xùn)練及活動，如表演、戶外活動等。通過參加集體項目，減少個人的單獨活動，盡量讓他們?nèi)谶M集體中，增強自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

2、緊張型

    這樣類型的孩子表現(xiàn)遇事緊張、害怕，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應(yīng)多參加競爭激烈的運動項目。

3、膽怯型

    這樣類型的孩子膽小、性格軟弱、交往有限，對于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。對于這類型孩子訓(xùn)練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，在游戲中委以任命，?？隙ü膭?，多次給予其成功的體驗，以此培養(yǎng)自信心，從而提高膽量。

4、依賴型

    這種類型的孩子缺乏獨立的見解和行動，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人。對這類型孩子應(yīng)鼓勵其表達自己的想法，同時結(jié)合行為訓(xùn)練做一些力所能及、可獨立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理柔道墊等。

5、沖動型

    這種類型的孩子情緒以興奮為主，不穩(wěn)定、好沖動、急躁、易怒，難以控制且不計后果。為了克服這樣的性格弱點應(yīng)選擇冥想、受身等強度不太大的運動項目。

重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)  重慶武術(shù)培訓(xùn)基地  重慶武術(shù)學(xué)習(xí)基地

重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)的幾個認(rèn)識誤區(qū)

    習(xí)練武術(shù)會不會長不高、會不會影響學(xué)習(xí)呢？這一直是家長們關(guān)注的話題。下面就具體談?wù)劶议L對少兒武術(shù)訓(xùn)練認(rèn)識上的幾個誤區(qū)。

誤區(qū)一少兒武術(shù)培訓(xùn)會長不高。

    這種看法是沒有科學(xué)依據(jù)的。人的身高除了受遺傳因素的影響制約外，還受童年時期的營養(yǎng)、負荷量等因素的影響。其次才是韌帶和關(guān)節(jié)等。這些被拉長的組織所產(chǎn)生的反抗力和彈性回收力作用于骨，使骨受到機械力的作用，而骨的生長需要機械力，因而經(jīng)常進行柔韌練習(xí)會促進骨的生長發(fā)育，使骨長長。

誤區(qū)二練武術(shù)耽誤孩子的學(xué)習(xí)。

    武術(shù)運動是一項綜合性的體育活動，促進身心各方面的發(fā)展，可以增強孩子的記憶力、接受力、注意力、思維力、想象力等，更能促進學(xué)習(xí)。

誤區(qū)三很調(diào)皮、愛惹事的小孩練武后會更難管。

    少兒武術(shù)訓(xùn)練一般采用體腦結(jié)合的教學(xué)方式，非常適合兒童好動好奇的特點，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。教練員對少年兒童進行教學(xué)時，會進行武德教育，包括勇敢頑強的意志、良好的武德、高尚的情操以及必勝信念、團隊精神等，一些淘氣學(xué)生習(xí)武后，不但迷上了武術(shù)，而且更加遵章守紀(jì)，刻苦訓(xùn)練。

重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)的教學(xué)方法

根據(jù)興趣愛好選擇競賽武術(shù)、少兒散打培訓(xùn)或者具體傳統(tǒng)武術(shù)流派。

    在學(xué)好少兒武術(shù)各類基本功和長拳基礎(chǔ)上，孩子可以根據(jù)興趣愛好選擇競賽武術(shù)、散打或者具體傳統(tǒng)武術(shù)流派來進行學(xué)習(xí)。這時候，孩子對武術(shù)已經(jīng)有了一定的認(rèn)知，容易根據(jù)自己的興趣做出相應(yīng)的判斷。這時孩子可以選擇一門自己喜愛的拳種或搏擊流派，長期練習(xí)，甚至終身練習(xí)。

少兒武術(shù)教學(xué)，規(guī)范化學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

    對于少兒武術(shù)教學(xué)來說，決不能由教練根據(jù)自己的個人喜好隨意教學(xué)。對于孩子，還是需要一定的規(guī)范化的。因為孩子處于認(rèn)知的塑造階段，過于隨意的教學(xué)，往往會讓孩子找不到明確的目標(biāo)。

    青少年學(xué)習(xí)武術(shù)，首要的效果是增強了他們保護自己的能力，一些年齡小的學(xué)員，從小練習(xí)武術(shù)的效果是大大增強了他們身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性，對以后的身心發(fā)展都有很大的好處，這也是現(xiàn)在家長讓孩子從小學(xué)習(xí)武術(shù)的主要原因。

   武術(shù)培訓(xùn)，既可以鍛煉孩子的身體素質(zhì)，增強身體素質(zhì)，加強其心理素質(zhì)的提升，包括孩子的身體條件的改變，增強孩子的自信心及抗壓能力，磨練吃苦耐勞的意志力等等吧，太多了，對于身體方面你像彈跳力、爆發(fā)力、耐力、反應(yīng)力啦都有很好的改善和提高。