地鍋傳奇推薦的夏季必吃的時令水果

地鍋傳奇得小編為您推薦兩款夏季必吃的時令水果，讓這個炎熱的夏天變得像芒果君河荔枝一樣色彩繽紛吧!

　　芒果是譽滿京城的熱帶水果之一，果肉細膩，風(fēng)味獨特，營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”的美譽 ，可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜餞等。

　　芒果果實的營養(yǎng)價值實在是高，維生素A的含量也竟然高達3.8%。維生素C的含量也是橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，這些元素均為人體所必需的。

食用芒果君還具有強大的清腸胃的功效，對于暈車、暈船都有一定的止吐作用。此外，芒果還含有大量的維生素A，因此還具有很好的預(yù)防疾病的作用。

荔枝妹子與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名古今，唐朝的風(fēng)流才子杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的千古名句。

荔枝所含豐富的糖份能夠補充能量，荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可促進微細血管的血液循環(huán)，令皮膚更加光滑。

地鍋傳奇認為常吃夏季應(yīng)季水果對身體好，即清涼解暑，又不讓人心煩意亂。