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發(fā)布時間:2020-07-23 07:56  







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蓮子雖美味,但剝蓮子,卻是件費神的事。尤其是個頭較大的蓮子,外殼硬度和雞頭米差不多,難怪老蘇州為了剝蓮子,經(jīng)常要傷透腦筋。

那蓮子怎么剝才省事?在蘇州一菜場里的一個攤位上,只見攤主把帶殼蓮子放進(jìn)了一條機(jī)器里,很快這些蓮子外殼就被切開了,而且里面的蓮子肉一點都沒有損傷。


一般情況下,蓮子并沒有任何的毒副1作用,所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)便1秘、體質(zhì)虛弱、失1眠多夢、脾氣虛等情況,服用蓮子能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

不過需要注意的是,蓮子食用過多容易引起胃脹,不宜多吃。同時,有慢性胃1病的患者,食用蓮子后,容易導(dǎo)致胃部不適,建議謹(jǐn)慎食用。


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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享蘋果蓮子燉銀耳

1材料洗凈后將烏雞腿切成4塊,所有材料分成兩份。 

2銀耳提前泡發(fā),蓮子沖洗干凈;銀耳洗凈、撕碎;蘋果去皮,切小粒備用,蘋果、蓮子、銀耳放入燉盅內(nèi)膽。 

3內(nèi)膽加入適量冷水,燉盅內(nèi)膽蓋上蓋,將冷水注入燉盅,燉盅加上外蓋。 

4接通電源,調(diào)好所需時間,湯品燉煮至?xí)r間快結(jié)束時,加入冰糖、枸杞子,燉好的銀耳羹盛出溫?zé)崾秤谩?



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