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新鮮蔬菜的種類(lèi)繁多,食用部位各異,用途也各不相同,很難逐一介
新鮮蔬菜的種類(lèi)繁多,食用部位各異,用途也各不相同,很難逐一介紹他的加工方法、按食用部位的不同我們可以把它分為根菜類(lèi)、莖菜類(lèi)、葉菜類(lèi)、花菜類(lèi)、果菜類(lèi)、食用菌類(lèi)六種。根菜類(lèi)蔬菜是指植物膨大的根部作為食用部位的原料,按其肉質(zhì)根的生長(zhǎng)形成不同,分為肉質(zhì)直根和肉質(zhì)塊根兩種類(lèi)型。主要品種:蘿卜、胡蘿卜、蕪菁甘藍(lán)、根用芥菜、根用甜菜。加工方法:切去頭尾刮去雜須,削去污斑,削皮或不削皮,洗凈即可。
蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富,不過(guò)日常的烹調(diào)加工不可避免
蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富,不過(guò)日常的烹調(diào)加工不可避免、或多或少的都會(huì)在一定程度上降低蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生吃既可以品嘗蔬菜的原汁原味,又沒(méi)有烹調(diào)導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)損失。不過(guò)生吃雖好,也沒(méi)有必要因此刻意生吃一些并不適合生食的蔬菜。有些蔬菜生食口感很難讓人忍受,有些蔬菜則含有必須經(jīng)過(guò)加熱處理才能食用。適合生吃的蔬菜有西紅柿、黃瓜、生菜等。有時(shí),人們?yōu)榱四軌驅(qū)⑹卟讼锤蓛?,?huì)先將蔬菜切成小段,再仔細(xì)揉搓。推薦用流水沖洗蔬菜,洗凈后再切。
學(xué)生餐配送多搭配一些高蛋白食物
學(xué)生餐配送多搭配一些高蛋白食物,如魚(yú)肉、肉、瘦豬肉、牛肉、羊肉以及水產(chǎn)品和豆制品。多樣搭配、粗細(xì)搭配、葷素兼?zhèn)?、干稀適度、易于消化、衛(wèi)生安全;警惕營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,避免營(yíng)養(yǎng)不足。學(xué)生餐配餐食譜由專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師配備,平衡膳食,各類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,以天為單位的日平均食物攝入量,午餐各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的攝入量應(yīng)占《推薦的每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)》的35-40%,滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)素,力爭(zhēng)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。
生鮮精品包裝一般分為兩種
生鮮精品包裝一般分為兩種,一種是臺(tái)面在售的散貨商品,挑選出品質(zhì)更的部分做二次分級(jí)包裝。另一種是不適合散賣(mài)的商品需要進(jìn)行精品包裝,比如需求量較小的小椒類(lèi)C類(lèi)商品,需要做精品包裝。
分級(jí)包裝商品的定價(jià)和散賣(mài)商品的定位不同,精包裝商品的定位是服務(wù)對(duì)商品品質(zhì)有更高要求的顧客。一般情況下,精包裝蔬菜的定價(jià)是在原有售價(jià)的基礎(chǔ)上增加15%。有些菜品的精包裝只需要保鮮膜,不需要底托等耗材,其耗材成本可以忽略不計(jì)。如果精包裝需要耗材的菜品,其定價(jià)需要在原本售價(jià)基礎(chǔ)上再加上耗材成本之后,增加15%即可。