*心理咨詢

*1癥的早期表現(xiàn)

自我評(píng)價(jià)過(guò)低:病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍*狀態(tài)，*心理咨詢哪家好，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

消極悲觀:內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，***心理咨詢，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自1殺念頭和行為。

軀體或生物學(xué)癥狀:*病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性1功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn):

食欲減退、體重減輕:多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。

性1功能減退:疾病早期即可出現(xiàn)性1欲減低，男性可能出現(xiàn)陽(yáng)1痿，女病人有性感缺失。

睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2~3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

*心理咨詢

世上本沒(méi)有*1癥。

這里說(shuō)的*1癥，是精神科的診斷名稱。很久1以前，人們發(fā)現(xiàn)有一類人處于相似的精神狀態(tài)中：情緒低落、興趣下降、活動(dòng)減少，甚至有消極輕1生的念頭和行為等。為了交流的方便，醫(yī)學(xué)家將這些表現(xiàn)統(tǒng)稱為*1癥。這是典型的癥狀學(xué)或現(xiàn)象學(xué)診斷。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，所有的類似診斷，都是不科學(xué)的診斷；唯1一科學(xué)的診斷是病因?qū)W診斷。???

憂郁癥的診治：

第1、堅(jiān)持正?；顒?dòng)。

有的患者本來(lái)可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒(méi)用。實(shí)際上患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)。只要該干的堅(jiān)持干，自己的情緒就不會(huì)日益低落。

第二、定計(jì)劃留有余地。

每天晚上睡覺(jué)以前，考慮明天干什么。計(jì)劃不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計(jì)劃。這就是人們通常所說(shuō)的"跳一跳就可以摘下果實(shí)來(lái)"。

第三、及時(shí)肯定自己。

每天晚上睡覺(jué)以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，武漢*心理咨詢，不講消極的東西。能寫日記最1好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記，覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。

第四、不向親友談消極的東西，*心理咨詢機(jī)構(gòu)，親友也不聽患者的消極的言談。

這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。

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