1、電刺激：通過電流刺激盆底肌，促進其恢復(fù)，修復(fù)盆底功能。這種方法比較適合產(chǎn)后沒有做過盆底康復(fù)的媽媽，或者是有輕度尿失禁、產(chǎn)后盆底修復(fù)需求的媽媽。2、生物反饋：通過生物反饋系統(tǒng)，利用聲音刺激和神經(jīng)電刺激，來對盆底肌肉進行鍛煉，這種方法不需要醫(yī)生指導(dǎo)，自己就能在家進行。3、手術(shù)：手術(shù)是目前公認(rèn)的一種修復(fù)方法，通過手術(shù)將松弛的盆底肌修復(fù)到正常狀態(tài)，不過這種方法診療費用高、恢復(fù)周期長。4、電刺激：是一種無創(chuàng)的診療方式，通過電刺激來增強盆底肌肉的力量和彈性。這種方法費用較低、恢復(fù)周期短。選擇漢苑良方產(chǎn)后康復(fù)中心，您將得到全方面的康復(fù)關(guān)懷，讓您在產(chǎn)后恢復(fù)過程中更加順利、舒適?；ㄏ獏^(qū)盆骨康復(fù)要多少錢

骨盆的復(fù)位需要專科醫(yī)生根據(jù)骨盆具體的損傷情況及程度，判斷導(dǎo)致骨盆前傾、后傾或恥骨聯(lián)合分離等等的原因，只有針對性的解除骨盆傾斜的誘因，才能有效的進行骨盆的復(fù)位，以緩解各種不同損傷引起的疼痛不適、體態(tài)不良等。同時，骨盆的復(fù)位后期還需要生物力學(xué)的康復(fù)，以及肌肉、韌帶、筋膜的一些恢復(fù)，可以配合我們診療師的康復(fù)診療。骨盆前斜的康復(fù)鍛煉1）弓箭步拉伸動作要領(lǐng)：右腳向前跨一個大弓步，膝蓋彎曲在瑜伽墊上，左腳膝蓋貼在瑜伽墊上，重心在前，上身保持挺直，感覺髖前部肌肉髂腰肌的拉伸感。左右交替動作，每個動作保持30秒，可重復(fù)3-5組。云巖區(qū)骨盆康復(fù)的好處和功效漢苑良方產(chǎn)后康復(fù)中心所使用的材質(zhì)均符合國家標(biāo)準(zhǔn)，安全可靠，為新媽媽提供放心的康復(fù)體驗。

產(chǎn)后常見的骨盆問題有哪些（一）骨盆傾斜骨盆傾斜是普遍存在的問題，日常生活中長期不良姿勢，如：翹二郎腿、側(cè)臥哺乳、抱孩子、換尿布姿勢不良都會成為誘因。（二）產(chǎn)后長短腿長短腿是比較普遍的現(xiàn)象，分為結(jié)構(gòu)性長短腿（真正的長短腿）和功能性長短腿。功能性長短腿，一般是由骨盆、足踝、肌肉影響引起的。絕大部分人屬于功能性的長短腿。（三）疼痛1）恥骨痛恥骨聯(lián)合分離≥10mm為恥骨聯(lián)合分離。會出現(xiàn)：恥骨聯(lián)合部疼痛，重者疼痛劇烈，活動受限，單側(cè)或雙側(cè)下肢難以負(fù)重，行走、翻身困難；上下臺階及單腿站立、彎腰、翻身等動作，都可引起疼痛加劇。2）腰骶痛在分娩的過程中，胎兒過大、產(chǎn)程過長、產(chǎn)時用力不當(dāng)或姿勢不正確,或者由于勞累等因素致使腰骶部關(guān)節(jié)發(fā)生輕微錯位，就可能出現(xiàn)：腰疼、腿疼和臀部疼痛，下肢麻木脹痛，有“觸電感”。不能挺胸直背，翻身坐起和改變身體部位時疼痛加劇。

盆底肌康復(fù)=骨盆康復(fù)？盆底肌康復(fù)與骨盆康復(fù)是完全不同的兩個概念。女性的盆底是由盆底肌構(gòu)成的主動支持系統(tǒng)、筋膜等結(jié)締組織構(gòu)成的被動支持系統(tǒng)、骨骼及韌帶構(gòu)成的混合支持系統(tǒng)共同構(gòu)成。產(chǎn)后是否需要進行骨盆和盆底肌的康復(fù)，需要通過專業(yè)的測評，根據(jù)不同的情況，再進行康復(fù)診療。產(chǎn)后骨盆的修復(fù)可以有效托起盆腔內(nèi)的，一定程度上減少了對盆底肌的壓力，輔助盆底肌恢復(fù)，而強健的盆底肌可以幫助骨盆保持穩(wěn)定性。如果有骨盆問題，一般需要先修復(fù)骨盆。我們的產(chǎn)品優(yōu)勢在于采用科學(xué)的康復(fù)方法，結(jié)合中醫(yī)理論，幫助新媽媽恢復(fù)身體功能。

產(chǎn)后盆底肌修復(fù)產(chǎn)后盆底修復(fù)是非常有必要的。由于妊娠和分娩會引起腹內(nèi)壓力變化，從而導(dǎo)致盆底肌受到損傷。盆底肌受到損傷后，會導(dǎo)致相關(guān)性疾病。比如女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)腰酸背痛、產(chǎn)后陰道松弛、生理性尿失禁、子宮脫垂、陰道壁膨出、慢性盆腔疼痛、性功能障礙等，嚴(yán)重影響女性身心健康和生活質(zhì)量。02為什么要做修復(fù)？產(chǎn)后盆底肌都會受到或多或少的損傷。你想想，幾十斤的東西兜在腹部幾個月，然后在分娩的時候子宮的收縮力和腹部壓力一起向下擠壓，這樣對病人的盆底肌損傷有多大。盆底肌受損，容易出現(xiàn)盆底松弛、陰道松弛還有膀胱韌帶松弛的情況，造成一系列不好的影響，比如性生活不理想、憋不住小便、漏尿、下面有異物感，泌尿生殖系統(tǒng)染上等婦科病，而且這些癥狀隨著年齡的增大可能越來越明顯，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。我們的服務(wù)團隊關(guān)注每位新媽媽們的需求和感受，為其提供個性化的康復(fù)方案，確保康復(fù)效果。烏當(dāng)區(qū)產(chǎn)后康復(fù)哪個機構(gòu)更好

在漢苑良方，我們傾聽每位媽媽們的需求和心聲，為您量身定制適合的康復(fù)計劃?；ㄏ獏^(qū)盆骨康復(fù)要多少錢

在日常生活中，人們由于體型改變使骨盆長期處在異常位置，導(dǎo)致部分肌肉過度活躍和緊張，而另外一些肌肉則過度松弛無力，從而造成骨盆前傾的現(xiàn)象。什么是骨盆前傾骨盆前傾，是指骨盆向前傾斜，是一種骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象。主要原因在于腹部和臀部肌肉弱，髂腰肌和豎脊肌緊張，通常表現(xiàn)為挺肚子，撅屁股，腰椎過分前凸等等，骨盆前傾都有哪些癥狀骨盆前傾明顯的癥狀是臀部后凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍，小腹卻前凸的情形。如果盆骨前傾持續(xù)存在，下背部及頸部會出現(xiàn)疼痛、肩頸酸痛等問題，如果病情嚴(yán)重骨骼肌肉也會出現(xiàn)疼痛等癥狀表現(xiàn)?；ㄏ獏^(qū)盆骨康復(fù)要多少錢