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1、每一板進攻都是一個側(cè)身
每一板球都可以視為一個正手側(cè)身。正手側(cè)身進攻是正手實力的直觀的體現(xiàn)。反正手強大者,必然具備非常厚實的側(cè)身能力。即使你的反手已經(jīng)具備了很強的實力,但是千萬不要忽視側(cè)身的作用,而且在比賽中側(cè)身對狀態(tài)調(diào)整也有很重要的作用,看看比賽投入比較快的馬琳、馬龍等人,訓練型發(fā)球機,基本上都是以側(cè)身打開局面的。
2、不會用腰,不可能包住球
很多球友在打球的過程中,非常重視手上功夫和腳上功夫,但是往往忽視讓兩部分實現(xiàn)串聯(lián)的"腰部"。一個比較簡單而實用的方法是,你在每擊一板球時,先小幅度的轉(zhuǎn)腰,然后在進行攻球或拉球動作。只有會用腰,才可以感受球被腰包住,再甩出去的感覺!
3、不要過于糾結(jié)"收小臂"
小臂的作用不可忽視,但是也不宜過于放大,正確的拉球方式,可以以大臂帶動小臂,也可以用小臂來解放大臂,都是對的。重要的是整體的流暢和發(fā)力上的完整。簡單說就是,怎么舒服怎么來,因人而異。
4、建立自己的節(jié)奏
很多球友在比賽中,總是會跟著別人的節(jié)奏走,對方慢,自己跟著就慢,訓練型發(fā)球機廠商,對方快,自己盲目的加快。導致這種問題的因素是:心不定,尤其在對方球速快的時候,下意識的就發(fā)慌了。
其實這是一個誤區(qū),你要明白,等球來到你這方的時候,它只屬于你一個人,你可以用多種方法來處理,誰先把對手帶入自己的節(jié)奏,就是勝利的保證!
5、如何把力量傳遞要手指
拉球的高境界是充分利用到手指的作用,即:手指是發(fā)力環(huán)節(jié)的終端!很多業(yè)余球友也都試圖通過練習,力爭達到這一點,但是效果并不明顯。不妨試試在擊球前的瞬間用緊握一下球拍,相信你會有所體會!直拍在手指的發(fā)力更為體現(xiàn)!
6、改正引拍的錯誤
常常出現(xiàn)的引拍問題,無非是拉大手、拉拽、后扯嚴重等等。只要注意兩點:1、全身熱身, 2、打球過程中放輕松。擊球前放松,引拍自然也就合理了!說白了,自己打得舒服,發(fā)力自如即可,如果你緊,多標準也是錯的~
“威海市與仁川廣域市廳加強地方經(jīng)濟合作議定書簽署儀式暨韓國仁川?威海館開館儀式”在仁川松島東北亞貿(mào)易大廈開幕。來自中韓兩國政商各界重要嘉賓約200人出席。中國駐韓國大使邱國洪、仁川市市長劉正福、威海市市長張惠等分別致辭。簽約儀式上,張惠市長和劉正福市長分別代表兩市簽署《威海市與仁川廣域市廳加強地方經(jīng)濟合作議定書》,中國駐韓大使邱國洪和韓國仁川市市長劉正福共同為韓國仁川·威海館揭牌。
威海雙蛇體育器材科技有限公司應邀入駐韓國仁川·威海館,雙蛇公司副總經(jīng)理鮑德杰作為代表簽訂入駐協(xié)議。雙蛇全自動乒乓球發(fā)球機正式登陸韓國,出口國外。
一、頂膝:落在右腿上,膝蓋對準來球,向前向上發(fā)力。
二、頂髖:腰髖后轉(zhuǎn),迅速向前向左發(fā)力。
三、頂肘:肘借髖力,訓練型發(fā)球機公司,瞬間將小臂上頂,小臂則借勢快速揮出。
頂膝頂髖實際上就是完成一個蹬轉(zhuǎn)的過程,可以避免拉球時用左腿發(fā)力,解決不對問題。頂肘是關鍵的,訓練型發(fā)球機多少錢,可以想象將肘部內(nèi)收頂在腰部,再通過身體的力量將其彈出,這樣就能較好地克服用肩和大臂發(fā)力的錯誤動作。
通過練習和實踐,三頂法有效地提高了弧圈球技術的穩(wěn)定性,可以較好地將身體的力量傳遞到小臂上,也可以較好地避免動作錯誤對身體造成的損傷。
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