正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球姿勢(shì)

正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)

乒乓球的準(zhǔn)備姿勢(shì)非常重要，可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地掌握球的方向和速度。在準(zhǔn)備姿勢(shì)中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該保持身體平衡，雙腳分開(kāi)與肩同寬，身體略微向前傾斜。此寬森外做巧告，運(yùn)動(dòng)員的手臂應(yīng)該放松，拍子應(yīng)該與身體保持一定的距離，以便更好地掌握球的方向和速度。

正確的擊球姿勢(shì)

在擊球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該保持正確的擊球姿勢(shì)，以便更好地掌握球的方向和速度。具體來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該將拍子握在手純明中，手臂放松，肘部略微彎曲。在擊球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該用手腕和前臂的力量，以便更好地控制球的方向和速度。

關(guān)于乒乓球發(fā)球技術(shù)五個(gè)注意要點(diǎn)(2)

3、注意發(fā)球的力量

　　談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會(huì)聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實(shí)際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長(zhǎng)球，球又長(zhǎng)、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。

　　它不僅在實(shí)踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們?cè)诩恿r(shí)，控制好撞擊力磨擦力，適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長(zhǎng)度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長(zhǎng)球在球拍上磨擦的時(shí)間，下旋球乒乓球發(fā)球機(jī)廠家，就可以達(dá)到上述效果。

長(zhǎng)膠拱的球一般不會(huì)帶有下旋，常常是接近不轉(zhuǎn)的上旋球。主要是由于長(zhǎng)膠拱的時(shí)候，洛陽(yáng)下旋球乒乓球發(fā)球機(jī)，有一定的主動(dòng)發(fā)力，再加上膠粒恢復(fù)原狀的作用，使球出手后的前半段運(yùn)行較快，這易使對(duì)手產(chǎn)生球后半段的速度可能很快的錯(cuò)覺(jué)。在這種情況下，如果對(duì)手動(dòng)作較大，位置又不太合適，就很難找到較合理的擊球時(shí)間，下旋球乒乓球發(fā)球機(jī)公司，常常是過(guò)晚，而造成回球下網(wǎng)。

另外，由于長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員拱過(guò)去的球，一般都有一定的晃動(dòng)，軌跡不夠固定，使對(duì)手“對(duì)不準(zhǔn)點(diǎn)”，下旋球乒乓球發(fā)球機(jī)多少錢，不敢用力，只有輕碰，又由于后半段球沖力很小，所以又借不上什么力量，造成回球下網(wǎng)。

長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用拱球時(shí)，保持拍形的相對(duì)固定很重要。因?yàn)楣扒蛞话闶怯脕?lái)對(duì)付下旋球，所以拍形呈半橫狀，拍面與地面的夾角差不多90°，或再后仰一點(diǎn)。擊球前手臂不要后拉過(guò)大，要適當(dāng)前伸，手的起始位置與擊球點(diǎn)（擊球間隙）的距離要適當(dāng)近一些，這有利于增加擊球的感覺(jué)，因?yàn)楣扒蛞幸欢ǖ淖约喊l(fā)力。在來(lái)球接觸本方球臺(tái)時(shí)，手臂向前迎球在來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球的后中部。發(fā)力動(dòng)作要短促，擊球后手臂有一短小制動(dòng)。

開(kāi)始訓(xùn)練拱球，可用多球。陪練方先發(fā)偏短的下旋球，使主練方體會(huì)接觸球的部位和手上發(fā)力的感覺(jué)。主練方先以練習(xí)反手拱斜線為主。熟練以后，再練習(xí)拱直線。

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