比賽中如何應(yīng)對(duì)正膠選手

正膠，也叫短顆粒膠皮，乒乓球俱樂部乒乓球發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，特點(diǎn)是彈性好、速度快、擊球穩(wěn)、不吃轉(zhuǎn)，雙機(jī)頭乒乓球發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，適合近臺(tái)快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手常用的膠皮類型之一，過去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等都采用正膠海綿直拍。劉國梁也是采用這種類型膠皮。如果你覺得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那就正面選擇以速度制勝的正膠球拍。

   打法上：正膠摩擦力較小制造旋轉(zhuǎn)的能力較差，同時(shí)也不易吃旋轉(zhuǎn)，但它的速度快、弧線低，并且有略帶下沉的特點(diǎn)。而直板正膠打法的選手往往站位近臺(tái)，擊球速度快，并且臺(tái)內(nèi)球處理較靈活。

   針對(duì)直板正膠的打法，可以采取以下策略：

   1.以上旋球?yàn)橹?，?cè)旋球?yàn)檩o，少打下旋球；

   2.以出臺(tái)長球?yàn)橹?，偶爾變換節(jié)奏打臺(tái)內(nèi)短球；

   3.推擋時(shí)以向前發(fā)力為主，略帶摩擦；

   4.對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，盡量退到中遠(yuǎn)臺(tái)，以拉高調(diào)弧圈球反攻。

快速學(xué)會(huì)正手拉高吊
頭一點(diǎn)：要體會(huì)對(duì)球造成的薄摩擦。第二：就是在摩擦的時(shí)候，前臂和手腕是如何快速的發(fā)力的。第三點(diǎn)、就是我們身體各個(gè)部位是發(fā)力的配合，腳下的蹬轉(zhuǎn)，腰部的轉(zhuǎn)腰發(fā)力，以及手臂的發(fā)力配合。

 那么我們就根據(jù)這三點(diǎn)一步一步的來體會(huì)正手拉高吊弧圈球

  一階段體會(huì)前臂和手腕快速收攏，向上前方進(jìn)行摩擦。

先找到摩擦球的感覺，那么我們先以這種提拉弧圈球的這種動(dòng)作來體會(huì)一下，這個(gè)時(shí)候你的腳下蹬轉(zhuǎn)和腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度可以不要那么大，先體會(huì)把球提拉上臺(tái)的這個(gè)感覺，先把手臂手腕放松，放松，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)摩擦的時(shí)候這個(gè)動(dòng)作很軟，沒有快速收攏的話，球就容易下網(wǎng)，如果前臂快速的向上收攏，就靠這個(gè)前臂和手腕向上提拉起來，可以再退后一點(diǎn)，乒乓球館乒乓球發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，拉球的下降后期，把球帶起來，這個(gè)就是我們提拉弧圈球的這個(gè)動(dòng)作，提拉弧圈球可以處理一般的剛出臺(tái)旋轉(zhuǎn)不是很強(qiáng)的下旋球，可以用提拉技術(shù)把球帶過去。體會(huì)前臂的主動(dòng)發(fā)力摩擦，這頭一個(gè)階段。

 第二個(gè)階段就要體會(huì)一下手腕的發(fā)力

 剛才都是前臂發(fā)力為主，手腕是捏的比較死，那么第二個(gè)階段呢，我們手腕捏松一點(diǎn)，這個(gè)拍形捏松一點(diǎn)，不要握太死放松，在接觸球的一瞬間，手腕快速的發(fā)力，如果你捏死的話你這個(gè)手腕的爆發(fā)力就出不來，動(dòng)作可以不用太大，聊城乒乓球發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，還是提拉弧圈球的動(dòng)作，但是要體會(huì)手腕的充分發(fā)力，手腕充分的，引拍，展開，向下展開，瞬間發(fā)力，手腕，瞬間抖動(dòng)發(fā)力。我們看到手臂的力量加上去以后，這個(gè)球就拉的更輕松一些，這是第二個(gè)階段，體會(huì)到手腕的放松發(fā)力。

 第三個(gè)階段腰部的發(fā)力和腳下的蹬轉(zhuǎn)力量  后我們要把腰部的發(fā)力和腳下的蹬轉(zhuǎn)力量都要加上來，那么這個(gè)時(shí)候引拍的動(dòng)作就要稍微大一點(diǎn)，壓低，壓低下來，壓低到什么程度，我們前面的視頻有講過，大家可以看一下啊，壓低下來，向上前方，進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)，腳要蹬起來，幫助發(fā)力，手腕放松，放松摩擦，蹬起來。

這種賽練脫節(jié)的問題還是很普遍的。很多球友練球時(shí)非常好一到比賽就不行了，主要還是平時(shí)練球時(shí)質(zhì)量不高或者說缺乏針對(duì)性。   練球時(shí)基本都固定套路，但是比賽時(shí)比的是綜合能力。包括預(yù)判、對(duì)旋轉(zhuǎn)的理解，正反手銜接步法等。   建議平時(shí)多練正反手進(jìn)攻能力和控制能力。然后練練發(fā)搶、搓擺、搓中起板，正反手起下旋后的上旋相持、包括擺速等。練習(xí)時(shí)，要多結(jié)合步法練習(xí)這樣才能把技術(shù)練得扎實(shí)些。當(dāng)然還有心理因素，比賽和練球的心理是不同的。比賽能發(fā)揮出練球時(shí)的百分之七十就很好了，這需要自我調(diào)節(jié)和逐步積累經(jīng)驗(yàn)。

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