中路空擋特別大，對(duì)方板板中路，防御沒出路。只好勉強(qiáng)發(fā)力，失誤增加，怎么辦？

我身高186，我的站位在中路偏反手，感覺很舒服，反手來球我可以用反手，正手大角度來球我可以跨一步護(hù)住，全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，對(duì)對(duì)手來說，基本沒有可以偷我的機(jī)會(huì)。

　　站位只是一個(gè)方面，重要的是預(yù)判和腳下的調(diào)整，反手好，對(duì)于中路和反手位球都用反手擊球，正手好就多用正手，反手位來球可以過度一板，但一定要注意落點(diǎn)，不能給對(duì)方太舒服的位置，乒乓球館乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，非短即長(zhǎng)。

　　根本還是要練好正反手的技術(shù)，否則說很多，終還是要靠技術(shù)去實(shí)施。

接發(fā)球，如何判斷球旋轉(zhuǎn)和是不是出臺(tái)？

    判斷球的旋轉(zhuǎn):可從三個(gè)方面進(jìn)行判斷。一是看揮拍路線。以右手執(zhí)拍為例，球拍從右往左揮動(dòng)，通常是左側(cè)旋球，球拍由后往前揮動(dòng)，可發(fā)出上旋、下旋和奔球。二是看拍型傾斜角度。拍型直立，發(fā)出的多為側(cè)旋或不轉(zhuǎn)、奔球等，拍型后仰較平，發(fā)出的球多為下旋等轉(zhuǎn)球。三是看球拍觸球部位。用球拍的前端觸球摩擦是下旋性質(zhì)的轉(zhuǎn)球，用球拍的后上部觸球，發(fā)的多是不轉(zhuǎn)球。這是單一旋轉(zhuǎn)球的發(fā)球判斷方法。事實(shí)上，實(shí)際情況中單一旋轉(zhuǎn)的球不太多，多是復(fù)合旋轉(zhuǎn)的球。如，側(cè)上旋、側(cè)下旋球等。

   判斷球是否出臺(tái):發(fā)球高手可用相同的動(dòng)作，相同的落點(diǎn)發(fā)出臺(tái)內(nèi)球和出臺(tái)球，因水平較高，不在此研究之列。對(duì)普通愛好者而言，注意觀察發(fā)球者的幾個(gè)要點(diǎn)就能幫助你判斷來球是出臺(tái)還是不出臺(tái)。一看球的先一落點(diǎn)?？拷拙€，多為出臺(tái)的長(zhǎng)球，靠近球網(wǎng)，臺(tái)內(nèi)短球居多。二看揮臂動(dòng)作。由后往前揮動(dòng)，多是出臺(tái)長(zhǎng)球，由上往下或前下?lián)]動(dòng)，臺(tái)內(nèi)短球多一些。二者綜合起來考慮，長(zhǎng)短球就容易判斷了。

退臺(tái)的原因除了步法跟不上之外，一個(gè)非常關(guān)鍵的因素是擊球時(shí)機(jī)晚！你說你們打球速度都比較慢，是指動(dòng)作慢呢還是球速度慢，齊齊哈爾乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，我想其中有動(dòng)作慢的成分，也有球速慢的成分。既然球速不快，那為什么還要退臺(tái)？先不說步法移動(dòng)的問題，是你的擊球時(shí)機(jī)太晚造成了不得不退臺(tái)，以空間換時(shí)間去擊球。

     所以，解決辦法有三個(gè)：

     一是保持正確的擊球預(yù)備姿勢(shì)，陪練型乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，便于腳步快帶移動(dòng)；

     二是迎前擊球，在球的高點(diǎn)期以前擊球，爭(zhēng)取足夠的擊球時(shí)間，可以避免時(shí)間來不及的問題；

     三是加強(qiáng)步法移動(dòng)訓(xùn)練。站位近臺(tái)的情況下，步法移動(dòng)夠快，你擊球的效果和威脅就會(huì)大大增加。

     可以試試以上方法。

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