乒乓球的靈魂：步法

[1、推、測、撲 ]

推、測、撲是一種常用的進(jìn)攻步法。是用推擋、側(cè)身加上一個交叉步法或并步撲到正手位組成的。使用這個步法的技巧在于，側(cè)身這一板球要側(cè)開，拉出質(zhì)量（不能害怕正手位的空檔而勉強(qiáng)側(cè)身）然后撲正手使用交叉步或并步。

[2、長、短]

長、短步法的好壞是衡量球員水平檔次的一個很重要的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閺慕影l(fā)球到下一板的銜接都要使用它。長、短步法是從板進(jìn)入主動進(jìn)攻和相持的重要連接步法。運(yùn)用這種步法的關(guān)鍵在于上步要穩(wěn)，回位要快。上步后重芯落在與持板相同的腿上（主要是前腳掌上），回位時用力向后蹬地。

培養(yǎng)步法的三種意識

[提前意識]

提前意識是指對來球的位置作出提前的預(yù)測，從而作出相應(yīng)的步法提前進(jìn)入擊球位置。例如：你側(cè)身位如果拉直線，對方一般會防你正手的空檔，所以當(dāng)你拉完一板后提前往正手位移動一下，那么下一板球的難度會大大減少。又如，陪練型發(fā)球機(jī)多少錢，當(dāng)你發(fā)完球之后，發(fā)現(xiàn)球出臺了，馬上往側(cè)身位稍微移動一下準(zhǔn)備反拉。提前意識運(yùn)用得比較合理的選手有孔令輝、瓦爾德內(nèi)爾、，看他們打球給人的感覺是，他們好象總是知道對方往什么地方打，所以很輕易地就能跑到位置，很省力。培養(yǎng)提前意識的方法是，要不斷的給運(yùn)動員灌輸球的意識，讓運(yùn)動員在每擊一板球后都要準(zhǔn)備著下一板球，以保證注意力不會停頓，隨時作出反應(yīng)。在一點(diǎn)是要注意根據(jù)自己出球的線路，陪練型發(fā)球機(jī)公司，判斷對方大約會回球到什么位置。在平時的訓(xùn)練中加入這種意識的練習(xí)很關(guān)鍵。

[找點(diǎn)意識]

找點(diǎn)意識與提前意識有些相似的地方，主要區(qū)別在于前者是找球點(diǎn)，后者是找擊球點(diǎn)，后者是找擊球的位置。對找點(diǎn)意識的培養(yǎng)應(yīng)從基本理論入手。每個來球的旋轉(zhuǎn)不同，弧線有高有低，落點(diǎn)有長有短，擊球時有上升前期、上升后期、高點(diǎn)期、下降期、下降后期、所以必須根據(jù)來球找出合理的擊球點(diǎn)才能保證命中率。培養(yǎng)找點(diǎn)意識的方法是首先要讓運(yùn)動員清楚地認(rèn)識、了解球的旋轉(zhuǎn)、弧線、擊球時間的基本理論知識，不同的來球應(yīng)該用什么樣的擊球點(diǎn)去處理才能保證命中率。在具備這些基本理論的前提下，寧夏陪練型發(fā)球機(jī)，你才能知道步法如何運(yùn)用，不至于盲目亂跑。

[連續(xù)意識]

連續(xù)意識主要是指在擊球。連續(xù)意識的好壞將影響到連續(xù)進(jìn)攻的質(zhì)量。培養(yǎng)連續(xù)意識是要培養(yǎng)運(yùn)動員的緊湊性和集中精力的能力，陪練型發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，在訓(xùn)練時每分、每球比爭，不輕易地失誤。這種精神是培養(yǎng)連續(xù)性的關(guān)鍵一點(diǎn)。

    雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)------嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)

       雙蛇全自動乒乓球發(fā)球機(jī)的設(shè)計 ，無一不凝聚著于萬利多年的心血，貫穿著他嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，這種工作的嚴(yán)謹(jǐn)性甚至延伸到了他的產(chǎn)品生產(chǎn)環(huán)節(jié)。學(xué)會裝配一臺雙蛇牌乒乓球發(fā)球機(jī)卻需要至少半年以上的時間。這不是因?yàn)榻M裝程序本身的復(fù)雜性，而是因?yàn)橛谌f利對每個生產(chǎn)環(huán)節(jié)近乎嚴(yán)苛的管控。在雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)生產(chǎn)車間里，發(fā)球機(jī)要過的一道關(guān)就是老化試驗(yàn)，所有配件都開足馬力至少數(shù)小時運(yùn)行，確定質(zhì)量過關(guān)后再進(jìn)入下一關(guān)上球循環(huán)系統(tǒng)，然后再進(jìn)行標(biāo)定，確保球性的統(tǒng)一。后一關(guān)是球機(jī)測驗(yàn)，由人員對球機(jī)每個按鍵進(jìn)行功能試驗(yàn)后，才能出廠打包銷售。

   

陪練型發(fā)球機(jī)公司-寧夏陪練型發(fā)球機(jī)-家用雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)由威海雙蛇體育器材科技有限公司提供。威海雙蛇體育器材科技有限公司實(shí)力不俗，信譽(yù)可靠，在山東 威海 的相關(guān)產(chǎn)品等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。雙蛇體育帶著精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來！