1．拉不轉(zhuǎn)的下旋和強(qiáng)下旋時(shí)的區(qū)別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來的球又沖又轉(zhuǎn)，我每次向下引拍拉出來的球更像吊起來的，但不引拍又感覺要下網(wǎng)。2．拉球拉多了，接奔球時(shí)很容易出界，感覺不會(huì)攻球了。

1．拉不轉(zhuǎn)的下旋和強(qiáng)下旋時(shí)的區(qū)別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來的球又沖又轉(zhuǎn)，我每次向下引拍拉出來的球更像吊起來的，但不引拍又感覺要下網(wǎng)。2．拉球拉多了，接奔球時(shí)很容易出界，感覺不會(huì)攻球了。

李志國教練解答：　　1、拉球根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)引拍位置以及板形包括用力方向等，如是強(qiáng)下旋，通常右肩沉得較低，在下降初期觸球，不轉(zhuǎn)或上旋球則引拍稍高，以向前發(fā)力為主。2、出界多還是從引拍和用力方向上找原因，因來球速度快，動(dòng)作不必過大，在上升期后段擊球?yàn)榧选！?/p>

業(yè)余反手練不好，是因?yàn)檫@3點(diǎn)出了問題！

業(yè)余打球有這么一個(gè)現(xiàn)象：有些人正手還可以，但是反手總感覺別扭。正手對(duì)攻練習(xí)可以打到五六十個(gè)回合以上，但是反手對(duì)攻練習(xí)能上十板就不錯(cuò)了。

原因何在？其實(shí)這一類球友大多存在一個(gè)問題：肘部離身體太近！換句話說就是大臂和身體的夾角太小。這也就是為什么機(jī)會(huì)球（在身體附近）容易失誤，而角度較大的來球，恰恰要去救球，肘部伸出去了，反而打出了很漂亮的球。而且，反手擊球時(shí)肘部離身體太近，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)廠商，還會(huì)出現(xiàn)正反手轉(zhuǎn)換不太好的情況。

1、肘部要伸出去

如果能在準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)把壓下來，做到“含胸收腹”，那么“前臂往前”就是個(gè)自然而然的動(dòng)作，而如果像個(gè)棒槌一樣挺直了腰，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)品牌，那么“前臂往前”就會(huì)變成一個(gè)很別扭的動(dòng)作！同樣道理，反手擊球如果挺直了腰，那么肘部前伸的動(dòng)作也是很別扭的。所以，反手擊球的要點(diǎn)是同樣要做到“含胸收腹”，在這個(gè)前提下，根據(jù)自己的實(shí)際情況以及來球的情況決定肘部伸出去多少為宜?？傊痪湓挘褐獠恐挥杏赂疑斐鋈ズ?，你才能真正找到適合自己的那個(gè)擊球位置！

2、反手擊球的“”問題

反手擊球和正手擊球稍有不同。在同樣發(fā)力的情況下，正手擊球的轉(zhuǎn)換更明顯，以右手持拍為例，在蹬腿轉(zhuǎn)腰、揮拍擊球的這個(gè)過程中，很明顯地是從右腳轉(zhuǎn)換到左腳上。而反手擊球因?yàn)樯眢w構(gòu)造的原因，轉(zhuǎn)換的過程不如正手擊球那么明顯，方法就是：擊球前身體“收縮”，擊球時(shí)身體“展開”，擊球后迅速還原。簡(jiǎn)單地說就是“收縮、展開”。如果還覺得不夠簡(jiǎn)單，那么就記住“收肚子彎腿、挺肚子起立”，在這個(gè)過程中，找到適合自己的轉(zhuǎn)換方式即可。

3、反手擊球的“步法”問題

以右手持拍為例，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)批發(fā)，業(yè)余打球來說，兩腳平行更合理一些，這樣既能兼顧正手，正反手轉(zhuǎn)換也方便很多。但是有一種情況例外：必須是左腳在后、右腳在前！就是處理臺(tái)內(nèi)短球。這個(gè)時(shí)候，右腳必須及時(shí)上去，千萬別彎著腰、伸著手去“夠”球！

  1、拉下旋球和上旋球的動(dòng)作是有區(qū)別的，下旋球可以稍大的，引拍和的幅度都是低一些，而上旋球動(dòng)作相對(duì)要小一點(diǎn)，也相對(duì)稍高，我這是說的近臺(tái)的下旋與上旋的銜接。    2、拉下旋的版型是稍打開的，而上旋球是要稍前傾的。    3、拉下旋球發(fā)力方向相對(duì)來說是先向上再向前的，而上旋球是向前的。    4、拉下旋球時(shí)，可以沖高點(diǎn)或拉下降期，而近臺(tái)拉上旋，盡量要拉上升期或高點(diǎn)期。    5、拉下旋球可以等一下，速度較慢；拉上旋球不要等，要主動(dòng)迎球，前提是盯住球，赤峰自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，然后向前擊球。    另外，拉上旋球要注意腰胯的作用，手臂不要拉開太多，否則就被球頂住了，動(dòng)作要緊湊點(diǎn)。


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