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剛出生不久的嬰兒游泳多久為宜?
嬰兒游泳時間長短,取決于嬰兒每次游泳時意識狀態(tài)及本身具有的體力素質(zhì)月齡大個因素。
一般新生兒在游泳訓練的初期蕞好只待7分鐘左右。以后每次增加10-15秒,逐漸增加到10分鐘。
3個月以內(nèi)的嬰兒每次游泳訓練蕞好不要超過15分鐘。
到一歲時,游泳訓練可逐漸增加到30-40分鐘。
一旦嬰兒出現(xiàn)疲勞狀態(tài)或者過度興奮打盹哭鬧,要立即停止訓練,立刻將嬰兒從嬰兒游泳池中抱出水面。
剛開始的時候不要久了,十分鐘就可以了,等嬰兒慢慢適應了以后就可以時間長點了.
可以根據(jù)嬰兒的體力選擇每天游多長時間,水溫要用溫度計量,不可以用手試,水溫在38-40度之間,水深要根據(jù)嬰兒的身高而定,一般腿伸直后觸不到池底為宜.
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對兒童進行教育的良好手段
進入21世紀是獨生i子女的時代,他們身上一些致命的弱點,不能吃苦,意志品質(zhì)薄弱等等,令很多父母感到頭疼。,有人曾對送孩子參加游泳學習班的家長進行了調(diào)查,大多數(shù)家長讓孩子學習游泳的目的除了學習一種自我保護的技能,使他們的身體得到鍛煉外,更重要的是讓孩子在學游泳的過程中鍛煉意志品質(zhì),培養(yǎng)遵守紀律的良好習慣。
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翻 身
不知道大家有沒有注意到,寶寶在游泳的時候也會做出大幅度的扭腰、翻身這樣的動作??蓜e被嚇壞,翻身可是初生寶寶的必修課呢!在水浮力的作用下,寶寶做這些動作輕而易舉,能夠鍛煉全身協(xié)調(diào)能力,另外,消耗了體力的寶寶還能睡得更香呢!
當然啦,家長們在平時也可以幫助寶寶進行翻身訓練,不過一定要在寶寶睡醒、精神狀態(tài)良好的情況下進行。通過多次訓練,來幫助寶寶提高大腦的協(xié)調(diào)性,從而鍛煉他們自主翻身的能力,讓寶寶離開了泳池也能愉快玩耍。
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