1.產(chǎn)婦生完孩子后，產(chǎn)婦的房間要通風(fēng)，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時分，下午3~4點(diǎn)。每天至少2次，每次30分鐘。通風(fēng)的時分產(chǎn)婦和嬰兒能夠換一個房間呆著，或者避風(fēng)，不要對著風(fēng)吹。2.產(chǎn)婦很容易出汗，每天要擦身，分四局部停止，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完后要立刻穿上，然后是右半邊，左腿，右腿。不能夠一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才能夠，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，不過由于牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。3.坐月子不是躺月子，順產(chǎn)后6~8小時，剖腹48小時要起來活動，本人小便，走動，留意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。所以做月子比較好選擇月子中心才能受到貼心的照顧。月子中心還有專人協(xié)助產(chǎn)婦停止開奶、乳房頤養(yǎng)、子宮復(fù)古等等各類產(chǎn)后恢復(fù)。月子會所哪家靠譜

月子中心普遍為產(chǎn)后媽媽提供專門的產(chǎn)后恢復(fù)（即坐月子）服務(wù)的場所，也稱為月子會所，有專門營養(yǎng)師擔(dān)任給產(chǎn)婦提供月子餐，協(xié)助產(chǎn)婦可以盡快恢復(fù)身體，提供喂養(yǎng)學(xué)問，另有專門人員照顧寶寶。月子中心很盛行，產(chǎn)婦們生完孩子會特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以產(chǎn)后女性大局部在科學(xué)的調(diào)整下身體,身體都堅持了安康健美的狀態(tài)。月子中心是一個新行業(yè)，月子中心數(shù)目有很多，但是大多數(shù)媽媽對月子中心并不是很理解，因而理解月子中心那就顯的很重要了，從**角度來說，月子中心服務(wù)和設(shè)備肯定比找月嫂專業(yè)。盱眙專業(yè)的月子會所多少錢一個月在月子中心新媽媽可以受到很好的照顧，遇到問題也能及時得到解決。

產(chǎn)后坐月子，去月子中心值嗎？答案是肯定的，去月子中心可以減少婆媳矛盾，坐月子在家長輩照顧，難免會出現(xiàn)一些觀念不一致的情況，這樣就容易產(chǎn)生矛盾。如果頂撞容易導(dǎo)致矛盾加劇，自己忍著，又會覺得憋屈，坐月子生悶氣對自己健康也不利。更何況有些長輩照顧的可能還不是很到位。那么在月子中心就不一樣了，工作人員都是經(jīng)驗豐富，并且經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，懂得科學(xué)的知識和護(hù)理經(jīng)驗。產(chǎn)婦有不了解或者不懂地方都會細(xì)心講解，態(tài)度溫和，這就很難讓產(chǎn)婦產(chǎn)生不愉快的情緒了。并且由于不需要長輩照顧，家人之間也能和睦相處。所以去月子中心是個不錯的選擇，推薦淮安金陵花園月子會所。

很多人會覺得月子中心太貴了，去那里坐月子簡直就是浪費(fèi)錢，但是月子中心的這些好處，在家里真的比不上，快一起看看吧！產(chǎn)后身體恢復(fù)指導(dǎo)很多寶媽由于月子期間不愛運(yùn)動，加上飲食不規(guī)律，又沒有人監(jiān)視，所以很容易長胖，但是在月子中心，有針對寶媽產(chǎn)后身體恢復(fù)的指導(dǎo)課程。在這里，各位寶媽能夠相互監(jiān)視，跟隨科學(xué)的減重教程，在產(chǎn)后疾速恢復(fù)身體，變成令人羨慕的辣媽。看完這些，你還覺得去月子中心是在浪費(fèi)錢嗎？如果家庭經(jīng)濟(jì)條件比較好，可以選擇產(chǎn)后去月子中心修養(yǎng)，淮安金陵花園月子會所就很不錯，性價比很高，你可以去看看。月子中心有有營養(yǎng)師負(fù)責(zé)給產(chǎn)婦提供月子餐。

月子飲食禁忌（對整個哺乳期都適用）1.忌辛辣溫燥食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物與飲品，過食會導(dǎo)致產(chǎn)婦口舌生瘡或痔瘡發(fā)作。2.忌硬、咸、寒涼生冷的食物，如西瓜、梨、葡萄少吃。別的常溫水果如香蕉、橘子、蘋果可以吃。泡菜、腌菜不要吃。3.忌麥乳精、巧克力、麥芽、大麥茶，麥芽是回奶的主藥，含麥芽的食物都不建議吃。燕麥片少吃，有的寶媽因體質(zhì)原因吃后也會少乳。4.忌刺激性食物，濃茶、咖啡、酒精、蜂蜜、太多的高糖食物，會影響產(chǎn)婦的睡眠及腸胃功能，也可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶發(fā)育，不要食用。月子中心的護(hù)理人員能否具有資歷證書，并且具有照護(hù)寶寶的經(jīng)歷。清江浦區(qū)比較好的月子會所多少錢

月子中心有護(hù)士為孩子喂奶。月子會所哪家靠譜

去月子中心有完整的膳食營養(yǎng)，月子中心的月子餐服務(wù)也是一大吸引點(diǎn)。選擇在家坐月子，老一輩所準(zhǔn)備的月子餐多為傳統(tǒng)食材，較為單一和油膩，也有諸多禁忌，比如不能吃蔬菜、水果等，容易導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽排便不暢、肥胖等問題。而月子中心的月子餐，遵循科學(xué)原理，肉、蛋、蔬菜、水果、五谷等搭配均衡，菜品豐富，結(jié)合藥食同源的原則，所烹飪的月子餐也能根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)進(jìn)行變換調(diào)理，能讓媽媽吃得開心、吃得健康。所以選擇月子中心大有好處。推薦你去淮安金陵花園月子會所看看。月子會所哪家靠譜