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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享蓮子蓮子瘦肉粥的做法步驟

 1準(zhǔn)備所有用料，蓮子去殼機(jī)廠家，米，瘦肉，福建蓮子去殼機(jī)，蓮子和淮山 

2淮山刨絲，放一邊備用。（用袋子墊著或者帶手套削皮刨絲，以防“被咬”） 

3瘦肉剁碎，泡水里，備用放一邊。 

4鍋里洗好米加蓮子，放燉鍋，等煲開了，下淮山和瘦肉。 

5煮到差不多，就可以關(guān)了。期間用勺子攪幾下，防止米飯粘鍋底了。 

6一般的燉鍋要2-3小時。如果要趕時間，洗好米就加開水，可以減少1小時的時間。

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熱則蓮心的苦味會滲入連因。因此，連千應(yīng)仔十中哭處。連于一旦堂潮生里，廈立即日曬或火焙，曬后需攤晾兩天，待熱氣散盡涼透后再收藏，不過其色其味與都會受影響。變黃發(fā)霉的蓮子千萬不要食用。醫(yī)書中說。生則脹人腹。

生吃蓮子味道雖然清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子用來煲湯為宜，歷代達(dá)官貴人常食的"大補三元湯補，全自動蓮子去殼機(jī)廠家，其中的一元即為蓮子，另外兩元為桂圓和大棗。這里就為大家介紹兩種蓮子食品。

燈芯蓮子粥材料燈芯一束，蓮子30克，5克，粳米50克，白糖適量。制法將燈芯、蓮子洗凈裝入紗布袋中才上口。將蓮子、粳米淘洗后，放入砂鍋中再將紗布藥袋放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火熬至蓮子爛，加適量白糖即可。

每日早晚溫服，蓮子去殼機(jī)多少錢，五天一療程。功獲此粥可清熱、去火、安1神。用于心火亢盛而致的失1眠，心煩不安，小便灼熱，口舌生瘡等。

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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟

1準(zhǔn)備好所有的原料備用。 

2把銀耳和百合放入水中侵泡1小時。 

3銀耳去掉粗蒂，摘成小朵與紅棗、蓮子、枸杞放入鍋中倒入兩個手節(jié)高的水。

4按靚湯檔即可。 

5做好后趁熱放入冰糖，蓋蓋燜5分鐘，稍涼即可飲用。

小竅門

1.冰糖蕞好是放，這樣燉出來的湯羹不會有微苦的味道。靠鍋的余溫就可以讓冰糖溶化。

2.銀耳蕞好摘成小朵，熬出來的銀耳羹會非常粘稠。

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